ABC zdrowia i urody: letnia pielęgnacja skóry

Latem skóra potrzebuje przede wszystkim odpowiedniej ochrony przed słońcem, które o tej porze roku jest jest dla niej największym zagrożeniem. Na czym powinna polegać letnia pielęgnacja skóry?

Ochrona, ochrona i jeszcze raz ochrona – urodowe abecadło mogłoby się ograniczyć wyłącznie do tej zasady. Latem nasza skóra jest szczególnie narażona na działanie słońca, czyli szkodliwy wpływ promieniowania UVA i UVB, odpowiadającego nie tylko za złotą opaleniznę, ale również powstawanie zmarszczek, przebarwień i nowotworów. By zminimalizować jego wpływ, letnia pielęgnacja skóry musi bazować na stosowaniu kremów z filtrem przez cały dzień, na plaży oraz poza nią i powtarzaniu aplikacji kilka razy na dobę.

Letnia pielęgnacja skóry powinna być dostosowana do jej rodzaju. Jeśli Twoja cera się przetłuszcza, mocne słońce nasili problem nadmiernego wydzielania sebum, więc bardzo ważne jest stosowanie beztłuszczowych kosmetyków o działaniu matującym, które będą regulować pracę gruczołów łojowych.

Na co dzień używaj lekkich podkładów, unikaj makijażu, przemywaj twarz tonikiem kilka co kilka godzin i zawsze miej przy sobie bibułki matujące.

Cera wrażliwa i skłonna do przesuszania potrzebuje stałej dawki nawilżenia i odżywienia. Letnia pielęgnacja skóry w tym wypadku powinna polegać na stosowaniu kremów i podkładów z możliwie najwyższym filtrem, najlepiej kilka razy dziennie.

Do bieżącej pielęgnacji wybieraj kosmetyki z kwasem hialuronowym oraz witaminami C i E, które chronią barierę lipidową skóry. Jej uzupełnieniem mogą być maski nawilżające.

Skóra naczynkowa w zasadzie w ogóle nie powinna być poddawana działaniu słońca i wysokiej temperatury, ale latem trudno tego uniknąć. Letnia pielęgnacja skóry naczynkowej bazuje na kremach z filtrem SPF 50 oraz odżywczych kosmetykach na noc, przeznaczonych dla tego typu cery.

Warto od czasu do czasu stosować maski chłodzące i odświeżające oraz mieć pod ręką wodę termalną w sprayu, która doraźnie schłodzi skórę.

Autor: Kasia Szulik