Data publikacji:

Jak pobudzić mieszki włosowe?

Mieszki włosowe to malutkie wgłębienia w naskórku. To właśnie w nich znajdują się cebulki, z których wyrastają włosy. Co zrobić w sytuacji, gdy wzrost jest zbyt wolny lub całkowicie stanął, a fryzura widocznie się przerzedziła? W takim przypadku konieczne jest pobudzenie mieszków włosowych. Możesz zrobić to na wiele sposobów, a my wybraliśmy dla ciebie te najlepsze. Zobacz, jak pobudzić cebulki włosów do szybszego wzrostu!
Jak pobudzić mieszki włosowe

Co wpływa na wzrost włosów?

Na początek mamy dla ciebie trochę teorii. Zanim podpowiemy ci, jak pobudzić uśpione mieszki włosowe do wzrostu, warto sprawdzić, od czego tak w ogóle zależy ten proces i co może uniemożliwiać ci zapuszczenie bujnej, długiej fryzury.
Co wpływa na wzrost włosów? Są to przede wszystkim:
  • hormony (głównie androgeny),
  • czynniki genetyczne,
  • dieta,
  • pielęgnacja,
  • stan zdrowia,
  • przyjmowane leki.
Pamiętaj, że w niektórych przypadkach pobudzenie cebulek włosowych może być niemożliwe. Mowa na przykład o łysieniu, które wystąpiło w wyniku uszkodzenia mieszków włosowych. Jeśli masz jakiekolwiek problemy z włosami lub skórą głowy, to dobrym pomysłem jest udanie się do trychologa.

Masaż – przyjemna i skuteczna stymulacja cebulek włosów

Jeśli zastanawiasz się, jak pobudzić włosy do rośnięcia, to znakomitym wyborem jest masaż, dzięki któremu połączysz przyjemne z pożytecznym. Już kilka minut dziennie zapewni skuteczną stymulację mieszków włosowych, poprawi ukrwienie skóry głowy, a do tego może pomóc ci z nadmiernym wypadaniem włosów. Masaż to również doskonały sposób na delikatne złuszczenie martwego naskórka i nawilżenie skalpu.
Masaż skóry głowy jest domowym, prostym i szybkim sposobem na pobudzenie cebulek włosów. Nie musisz kupować specjalnych akcesoriów – wystarczą twoje dłonie. Najlepszą metodą masowania skalpu jest wykonywanie okrężnych ruchów. Przesuwaj ręce od czoła w stronę potylicy, delikatnie naciskając na skórę opuszkami palców.

Wcierka – popularny preparat na pobudzenie cebulek włosów

Masaż głowy możesz zastąpić wcierką. To pielęgnacyjny preparat na pobudzenie mieszków włosowych i cebulek, który w ostatnich latach zdobył ogromną popularność. Nie bez powodu! Kosmetyk nie tylko stymuluje wzrost włosów, ale także reguluje pracę gruczołów łojowych na głowie, łagodzi podrażnienia i stany zapalne oraz minimalizuje problemy z łuszczeniem i swędzeniem skóry.
Jaka wcierka jest najlepszym wyborem dla osób, które chcą pobudzić mieszki włosowe? Stawiaj na kosmetyki zawierające ekstrakt z mięty pieprzowej i skrzypu, naturalne oleje, biotynę czy mentol. Jeśli masz wrażliwy skalp, to zrezygnuj z formuł z alkoholem, a zamiast nich sięgaj po wcierki bezalkoholowe, które są idealnym wyborem dla osób ze skórą atopową, suchą lub podatną na podrażnienia.

Co pobudza cebulki włosów? Peeling skóry głowy!

Co jeszcze pobudza wzrost włosów? Regularny peeling skóry głowy! Skalp nie różni się tak bardzo od twojej twarzy – również składa się z gruczołów łojowych, a co za tym idzie – potrzebuje regularnego złuszczania martwego naskórka. W przeciwnym razie sebum może gromadzić się w ujściach mieszków włosowych i je blokować. Efekt? Mały przyrost włosów i problemy z ich nadmiernym wypadaniem.
Peeling skóry głowy nie tylko usuwa zrogowaciały naskórek i nadmiar sebum, ale także reguluje pracę gruczołów łojowych, stymuluje wzrost włosów oraz łagodzi podrażnienia. Dodatkowo sprawia, że składniki aktywne z innych kosmetyków do pielęgnacji są lepiej wchłaniane, a tym samym – skuteczniej działają.
Peeling skóry głowy warto wykonywać raz na 1-2 tygodnie, w zależności od kondycji skalpu i typu włosów. W trakcie usuwania martwego naskórka delikatnie masuj głowę, aby osiągnąć maksymalne korzyści z pielęgnacji.

Jak pobudzić wzrost nowych włosów? Sięgnij po odpowiednie kosmetyki

Walkę z uśpionymi mieszkami włosowymi i wolnym wzrostem możesz rozpocząć już w trakcie kąpieli. Doskonałym pomysłem jest zainwestowanie w dobre szampony i odżywki przeznaczone do nadmiernie wypadających włosów. Takie formuły nie tylko ograniczają utratę kosmyków, ale także pobudzają mieszki włosowe, co z kolei prowadzi do pojawienia się nowych włosów, nazywanych baby hair.
Podobnie zadziałają maski, ampułki i specjalne kuracje do włosów. Dobrym wyborem jest sięganie po naturalne kosmetyki, najlepiej od zaufanych marek.

Domowe sposoby na pobudzenie cebulek włosów

Najlepszym domowym sposobem na pobudzenie cebulek włosów jest zadbanie o odpowiednio zbilansowaną dietę. Wprowadzenie zmian żywieniowych jest polecane w sytuacji, gdy mały przyrost włosów jest spowodowany niedoborami.
Ważne, aby w twoim codziennym menu znalazło się miejsce na witaminy i składniki mineralne. Postaraj się włączyć do jadłospisu produkty bogate w żelazo, magnez i cynk oraz witaminy A, z grupy B, C, D i E. Ich smacznymi źródłami są na przykład zielone rośliny liściaste, owoce jagodowe, szpinak, banany, ryby, jajka, wątróbka czy nabiał.
Równie znakomitym pomysłem jest sięganie po herbatki ziołowe. Pozytywnie na pobudzenie cebulek włosów do wzrostu działają przede wszystkim skrzyp, pokrzywa i ostropest plamisty.

Suplementy na pobudzenie mieszków włosowych

Możesz również zdecydować się na suplementy diety, które pobudzą mieszki włosowe. Pamiętaj jednak, że tego typu preparaty nie zastąpią odpowiednio zbilansowanego jadłospisu i powinny być spożywane wyłącznie w sytuacji wystąpienia niedoborów witamin i składników mineralnych.
Jeśli rozważasz suplementację, to skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, który zleci podstawowe badania i w razie potrzeby poleci dobre preparaty na pobudzenie cebulek włosów do wzrostu.