Data publikacji:

Jak zapachy działają na nasz nastrój?

Najczęściej zapachy stosujemy w formie perfum czy mgiełki. Warto jednak po nie sięgnąć także w aromaterapii. Zapachy znajdziemy we własnej kuchni oraz w postaci olejków lub świec. Podpowiadamy, które aromaty mają szczególny wpływ na stan naszego samopoczucia?

Na co dzień każdy z nas lubi spryskać się ulubionymi perfumami czy zapalić świecę zapachową. Czy zastanawialiście się, jakie to ma znaczenie dla naszego nastroju? Jakimi zapachami warto się otaczać? Prezentujemy aromatyczne produkty wraz z ich właściwościami.

Źródło: wired.co.uk

  • Cytrusy
  • Pomarańcze, cytryny, grejpfruty to najlepsze reduktory stresu i niepokoju. Wystarczy po ciężkim dniu w pracy otoczyć się zapachem cytrusów, a zdenerwowanie oraz napięcie odejdą w niepamięć.

  • Kawa
  • Działanie odstresowywujące oraz wyciszające ma także zapach kawy. A jednocześnie jej aromat może zastąpić nam budzik, ponieważ z łatwością wybudza organizm ze snu.

  • Lawenda
  • Przyjemny zapach lawendy działa uspokajająco oraz bakteriobójczo. Okazało się, że opary tego zioła niszczą pneumokoki i paciorkowce!

  • Czekolada
  • Czekolada ma właściwości energetyczne, a także działa na naszą pamięć. Aromat czekolady rozluźnia i poprawia nastrój. To także jeden z największych afrodyzjaków.

  • Mięta
  • Jak się okazuje nie tylko herbatka miętowa, ale również jej zapach pozytywnie wpływa na trawienie. Dodatkowo mięta redukuje uczucie stresu i czyni nas szczęśliwszymi.

  • Wanilia
  • Niezwykle słodka woń wanilii jest jednym z najlepszych antydepresantów. Działa także relaksująco, łagodzi napięcie nerwowe, a dodatkowo pełni rolę jednego z najskuteczniejszych afrodyzjaków.

    Źródło: lushome.com

  • Cynamon
  • Ten smaczny dodatek do ciast i deserów wspomaga nasz wzrok, pamięć oraz koncentrację. Ponadto ma korzystny wpływ na kierowców – poprawia czujność i zmniejsza uczucie frustracji. Udowodniono, że cynamon przeciwdziała chorobie Alzheimera.

  • Jabłka
  • Zapach jabłek wykazuje działanie przeciwbólowe w migrenie, łagodząc ból i redukując długość jego występowania.

    Zapachy możemy uzyskać naturalnie lub w postaci aromatycznych olejków i świec. Szeroki wybór produktów do aromaterapii znajdziesz TUTAJ.

    Autor: Kasia