Data publikacji:

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Poradnik


Zapuszczanie włosów wymaga dużo cierpliwości, odpowiedniej pielęgnacji i regularnych wizyt u fryzjera, podczas których stylista podetnie zniszczone końcówki. Czy można jednak przyspieszyć cały proces? Jak się okazuje – jak najbardziej tak. Wystarczy stosować sprawdzone i przetestowane sposoby, którymi dzielimy się z tobą w tym artykule. Zobacz, co zrobić, aby włosy szybciej rosły!
blondynka

Jak szybko rosną włosy?


Standardowo włosy rosną około 1 cm miesięcznie. Oczywiście, u niektórych przyrost jest większy, a u innych mniejszy, co jest kwestią czysto indywidualną. Z pomocą sposobów z tego artykułu możesz odrobinę go przyspieszyć, sprawiając, że zyskasz nawet do 0,5 cm miesięcznie. 

Jak sprawić, żeby włosy szybciej rosły? Postaw na wcierki


Wcierki od pewnego czasu są uważane za must have w świadomej pielęgnacji fryzury. Nie bez powodu – są łatwe w stosowaniu, a przy odrobinie regularności zapewniają wręcz spektakularne efekty. Jakie wybrać i jak używać wcierki, aby już wkrótce zauważyć gęstsze i dłuższe włosy?

Wcierki, jak sama nazwa wskazuje, służą do wcierania w skórę głowy. Mogą mieć różne formy – od serum, przez emulsję, aż po hydrolat czy nawet tonik. Jak widzisz – tego typu kosmetyki nie są zarezerwowane wyłącznie dla twarzy.

Zacznij od delikatnych i najsłabszych wcierek, aby zobaczyć reakcję swojej skóry i fryzury. Jeśli nie zauważysz żadnego podrażnienia czy swędzenia, to możesz stopniowo wybierać mocniejsze preparaty. Dobrze, aby zakupiony kosmetyk nie zawierał alkoholu, SLS i SLES czy parabenów, a zamiast tego bazował na naturalnych składnikach. 
Najlepiej sprawdzają się produkty zawierające na przykład olej z pokrzywy, proteiny jedwabiu czy pijawkę lekarską. Dobrze, aby w składzie znalazły się też witaminy minerały, a nawet skrzyp polny.

Samo stosowanie wcierki nie sprawia najmniejszego problemu. Wystarczy pokrywać nią stopniowo cały skalp, przesuwając przedziałek z jednego boku na drugi. Po aplikacji odrobiny preparatu wykonaj delikatny masaż skóry głowy. W ten sposób składniki aktywne przedostaną się do mieszków włosowych i pobudzisz krążenie.

Kluczem do sukcesu jest regularność i łączenie wcierki ze świadomą pielęgnacją. Co możesz jeszcze zrobić, aby włosy szybciej rosły? Postaw na szampony, odżywki i maski o właściwościach odżywczych, wzmacniających i ochronnych. 

Co zrobić na porost włosów? Zadbaj o swoją dietę!


Odpowiednio zbilansowana dieta ma ogromne znaczenie. Codzienna dawka cennych składników odżywczych ma bezpośredni wpływ nie tylko na kondycję twoich włosów, ale także na wygląd skóry, paznokci, a nawet funkcjonowanie całego organizmu. Co w takim razie jeść, aby szybciej zapuścić włosy?

Zdecydowanie siemię lniane, które jest uznawane za polski superfood. Zmielone nasiona lnu zawierają błonnik, witaminy, białko, magnez, cynk, żelazo czy wapń. Nic więc dziwnego, że jego spożywanie może poprawić kondycję włosów i przyspieszyć ich wzrost. W tym celu należy codziennie zalewać łyżeczkę siemienia wrzątkiem, wymieszać i odczekać do ostygnięcia. 
Równie znakomitym pomysłem będzie dodawanie do sałatek oleju lnianego lub z wiesiołka oraz częste jedzenie tłustych ryb morskich. Możesz także sięgać po skrzyp polny w postaci herbaty ziołowej. W produktach spożywczych szukaj również:

- biotyny,
- kwasu foliowego,
- ryboflawiny,
- cynku. 
Jeśli masz ochotę, to możesz również pić drożdże. Włosomaniaczki oszalały na punkcie tego domowego sposobu na porost włosów. Wszystko dzięki wysokiej zawartości witamin z grupy B, cynku, magnezu, selenu, potasu, chromu i aminokwasów.

Jak pić drożdże na porost włosów? Wystarczy je rozdrobnić i zalać wrzątkiem. Aby wypicie mieszanki było przyjemniejsze dla twoich kubków smakowych, możesz zastąpić wodę mlekiem. Poczekaj, aż drożdże się rozpuszczą i pij do dna! 

Zioła na porost włosów


Równie znakomitym pomysłem jest wypróbowanie mocy tkwiącej w naturze. Zioła są remedium na wiele dolegliwości i problemów. Jak się okazuje – mogą również pomóc w przyspieszeniu rośnięcia włosów. Które z nich działają najlepiej?

Popularnym wyborem jest skrzyp polny, o którym wspominaliśmy już powyżej. Znajdziesz w nim flawonoidy, witaminę C, krzem czy kwasy organiczne. Świetnym wyborem jest też pokrzywa – źródło żelaza, potasu, witamin B2 i B6, jodu czy fosforu. To właśnie jej składniki pomagają w stymulacji mieszków włosowych do wzrostu. 

Suplementy – jakie preparaty wspierają porost włosów?


Jeśli nie istnieją żadne przeciwwskazania, to możesz również sięgnąć po suplementy. Pamiętaj jednak, że nie są one substytutem odpowiednio zbilansowanej diety! Mogą wyłącznie dopełniać codzienny jadłospis, wzbogacając go o cenne składniki mineralne czy witaminy.

Wybór suplementów jest ogromny. Szczególnie polecamy ci preparaty zawierające cynk, który odpowiada za pobudzenie wzrostu włosów. Oprócz tego możesz sięgać po popularny skrzyp polny. 

Jak sprawić, żeby włosy szybciej rosły? Skorzystaj z profesjonalnego zabiegu


Co jeszcze zrobić, aby włosy szybciej rosły oprócz stosowania odpowiedniej pielęgnacji, diety czy suplementów? Równie doskonałym pomysłem będzie zafundowanie sobie profesjonalnego zabiegu lub całej serii. Gwarantujemy, że efekty pozytywnie cię zaskoczą.

Jednym z najlepszych zabiegów jest mezoterapia igłowa skóry głowy, która nie tylko sprawia, że włosy rosną gęstsze, a przyrost jest szybszy, ale także ogranicza ich wypadanie i sprawia, że stają się mocniejsze. To wszystko dzięki odżywieniu cebulek, których zdrowie ma bezpośredni wpływ na kondycję i długość fryzury.

Na czym polega mezoterapia igłowa? W trakcie zabiegu wstrzykuje się substancje lecznicze w skórę głowy. W tym celu przygotowuje się specjalne koktajle zawierające bombę witamin, aminokwasów, koenzymów, cynku czy kwasu nukleinowego. 
Autorka: Katarzyna Wendzonka