Zdecydowanie siemię lniane, które jest uznawane za polski superfood. Zmielone nasiona lnu zawierają błonnik, witaminy, białko, magnez, cynk, żelazo czy wapń. Nic więc dziwnego, że jego spożywanie może poprawić kondycję włosów i przyspieszyć ich wzrost. W tym celu należy codziennie zalewać łyżeczkę siemienia wrzątkiem, wymieszać i odczekać do ostygnięcia.