Data publikacji:

Co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały?

Twoje włosy mocno się przetłuszczają i musisz codziennie myć głowę? W takim razie czas poszukać przyczyny i wprowadzić zmiany w pielęgnacji, ale nie tylko. Równie duży wpływ na nadmierną produkcję łoju ma dieta czy zaburzenia hormonalne. Co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały? Nie da się całkowicie tego zatrzymać, ale można z powodzeniem przedłużyć świeżość fryzury po umyciu. W tym artykule podpowiadamy, jak to zrobić!
co zrobić żeby włosy się nie przetłuszczały

Dlaczego włosy się przetłuszczają?

Jak wspomnieliśmy już we wstępie tego artykułu – włosy prędzej czy później tracą świeżość. O ile po kilku dniach jest to zazwyczaj normalne, tak w sytuacji, gdy zauważasz nadmiar łoju już w ciągu doby po umyciu, to znak, że kondycja skóry głowy nie jest prawidłowa.
Zanim podpowiemy, co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały tak szybko, sprawdziliśmy przyczyny nadmiernej produkcji łoju na skórze głowy. Głównym winowajcą jest zbyt intensywna aktywność gruczołów łojowych. Jednak nie pojawia się ona sama z siebie – to reakcja na inne czynniki. Zaliczamy do nich:
  • niewłaściwe i niedokładne oczyszczanie skalpu w trakcie mycia,
  • przesuszoną skórę głowy,
  • niewłaściwą pielęgnację,
  • częste dotykanie włosów w ciągu dnia,
  • noszenie czapek z syntetycznych materiałów czy długie chodzenie w ręczniku na głowie,
  • stres,
  • zaburzenia hormonalne,
  • okres dojrzewania,
  • osłabienie układu pokarmowego,
  • niewłaściwą dietę bogatą w wysoko przetworzone produkty spożywcze,
  • czynniki genetyczne,
  • nieprawidłową aplikację kosmetyków do pielęgnacji twarzy (nakładanie ich na linię włosów).
Jak widzisz, odpowiedź na pytanie, co zrobić, żeby nie przetłuszczały się włosy, czasami jest prosta. W niektórych przypadkach wystarczy zmienić czapkę na model wykonany z naturalnego materiału albo przestać przeczesywać fryzurę w ciągu dnia.
Jeżeli jednak twoje włosy nie tylko szybko się przetłuszczają, ale także sklejają w strąki, nadmiernie wypadają czy są pozbawione objętości, to znak, że masz do czynienia z łojotokową skórą głowy.

Co robić, żeby włosy się nie przetłuszczały? Przyjrzyj się swojej pielęgnacji

Zastanawiasz się, co możesz zrobić, żeby włosy się mniej przetłuszczały? Odpowiedź jest prosta: przyjrzyj się bliżej swojej pielęgnacji. Być może stosujesz szampony z silnymi detergentami, które wysuszają skórę głowy. W takich przypadkach nadmierna aktywność gruczołów łojowych jest reakcją na przesuszenie i podrażnienie, a tym samym wystarczy zmiana kosmetyku na naturalny, najlepiej o właściwościach nawilżających czy z wyciągami z ziół, aby ograniczyć przetłuszczanie się włosów.
Możesz także zdecydować się na szampon do włosów przetłuszczających się albo kosmetyk micelarny. Dobrze sprawdzą się formuły zawierające wyciąg z pokrzywy, zielonej herbaty, czarnej rzepy, witaminy, minerały – cynk, siarkę i miedź, olejki eteryczne czy ekstrakty roślinne. Polecamy też szampony ze składnikami aktywnymi o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwgrzybiczych, takimi jak climbazol albo biosiarka.
Co jeszcze zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały? Warto zainwestować w peeling do skóry głowy, który złuszcza martwy naskórek i reguluje produkcję łoju. Szukaj kosmetyków zawierających kwas glikolowy, salicylowy lub azelainowy.

Co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały? Unikaj tych składników!

Jeśli zauważysz, że twoje włosy się szybko przetłuszczają, to sprawdź skład nie tylko szamponu, ale także maski, odżywki czy wcierki. Unikaj kosmetyków z alkoholem, który wysusza skórę głowy. Znajdziesz go pod takimi nazwami jak Alcohol, Alcohol Denat albo Isopropyl Alcohol. Niewskazane jest również stosowanie wosków, silikonów i olejów, a także SLES.

Dieta, czyli co zrobić w kuchni, żeby włosy się mniej przetłuszczały

Codzienna dieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego twojego organizmu, w tym na kondycję fryzury, skóry czy paznokci. Co warto robić w kuchni, żeby włosy się nie przetłuszczały? Zdecydowanie polecamy odstawienie produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe i węglowodany rafinowane, które mogą wzmacniać aktywność gruczołów łojowych.
Zamiast tego postaraj się włączyć do diety cynk, który znajdziesz w roślinach strączkowych, orzechach i rybach, a także nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich smacznym źródłem jest awokado albo oliwa z oliwek. W walce z nadmiernie przetłuszczającymi się włosami pomocne są również witaminy B i E. Szukaj ich w fasoli, drobiu i rybach.

Co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały? Wypróbuj domowe sposoby!

Domowe sposoby są często tanim i szybkim pomysłem na walkę z różnymi problemami. W przypadku przetłuszczających się włosów nie może być inaczej. Jaka jest najlepsza metoda walki z nadmierną produkcją łoju na skórze głowy? Jedną z nich jest mieszanka octu jabłkowego z wodą, którą należy stosować po umyciu fryzury i pozostawić na kilka minut, a następnie dokładnie spłukać.
Innym domowym sposobem na przetłuszczające się włosy jest maska z białka jajka kurzego. Oddziel je od żółtka i ubijaj do momentu, aż powstanie gęsta piana. Następnie nałóż bezpośrednio na skórę głowy przed myciem, a po 20 minutach użyj szamponu.

Co jeszcze możesz zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały?

Nie ma jednej prawidłowej odpowiedzi na pytanie, co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały. Oprócz zmiany pielęgnacji i diety warto także unikać dotykania fryzury w ciągu dnia oraz skrócić czas noszenia ręcznika na głowie po myciu. Co ciekawe, rozpuszczone włosy są bardziej podatne na przetłuszczanie, dlatego dobrym pomysłem jest spanie i chodzenie w luźnym warkoczu.
Jeśli nasze sposoby na walkę z przetłuszczającymi się włosami nie przyniosą efektów, umów się do dermatologa albo trychologa.