Czym jest fotostarzenie skóry?
Fotostarzenie skóry to w skrócie przyspieszone procesy starzenia skóry na skutek działania promieni słonecznych. Problem ten dotyczy osób, które mają długotrwały kontakt z promieniowaniem UV lub nie stosują odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej. Warto wiedzieć, że fotostarzenie może być spowodowane nie tylko naturalnym światłem słonecznym, lecz także lampami solarium. Na fotostarzenie bardziej narażone są osoby o jasnej karnacji, które zawierają mniej melaniny, czyli naturalnej ochrony przed słońcem.
Fotostarzenie się skóry – objawy
Objawów fotostarzenia jest wiele. Zazwyczaj nie mamy do czynienia z wszystkimi objawami w każdym przypadku, a ich pojawianie się jest rozciągnięte w czasie. Najczęstszym objawem fotostarzenia skóry są przebarwienia i plamy soczewicowate, powstające wskutek nierównomiernej pigmentacji skóry. Do objawów fotostarzenia zaliczamy także:
- głębokie zmarszczki oraz bruzdy na twarzy i ciele,
- powstawanie nowotworów skóry w miejscach odsłoniętych,
- suchość, szorstkość skóry – długotrwałe oddziaływanie promieni słonecznych uszkadza warstwę lipidową skóry, czego efektem jest utrata wody z naskórka,
- pękanie naczyń krwionośnych,
- utrata jędrności i elastyczności skóry (promieniowanie prowadzi do wzmożonej aktywności metaloproteinaz, które uszkadzają włókna kolagenowe),
- nadmierna aktywność i przerost gruczołów łojowych, co prowadzi do powstawania zaskórników.
Jak przeciwdziałać fotostarzeniu się skóry?
Najskuteczniejszą metodą uniknięcia efektów fotostarzenia są działania profilaktyczne. Przede wszystkim konieczne jest regularne używanie produktów z filtrami UV przez cały rok. Szczególnie należy chronić skórę twarzy i szyi – to te części ciała są najbardziej narażone na promieniowanie słoneczne. Właśnie z tego powodu konieczne jest korzystanie z kremów z filtrem zarówno latem, jak i jesienią.
W okresie wiosenno-letnim najlepiej sięgać po kremy z SPF 50, które doskonale zabezpieczą skórę. Na rynku znajdują się produkty dostosowane do poszczególnych typów cery. Producenci zadbali również o to, by kremy z filtrem dobrze sprawdzały się również pod makijażem.
Zimą i jesienią również nie można zapominać o kremie z filtrem UV. Zazwyczaj sprawdzą się te z SPF 15, ale jeśli planujemy górskie wycieczki czy jazdę na nartach, krem z SPF 50 będzie znacznie lepszym wyborem.