Pamiętaj, że to, co zjadasz i wypijasz, wychodzi skórą na zewnątrz. Wpływa na jej sprężystość, miękkość i poziom nawilżenia. Wypijaj codziennie minimum 1,5 litra wody z cytryną. Możesz pić samą wodę, ale ta z dodatkiem cytrusa – zawiera moc witaminy C. Pij sok z
aloesu oraz specjalne drinki kolagenowe.