Jeśli decydujesz się na suplementację doustną kolagenem (kolagen w płynie, kolagen na zmarszczki w tabletkach), która trafia do układu pokarmowego, to… nie masz bezpośredniego wpływu na to, w którym miejscu twojego ciała nastąpi poprawa związana z suplementowaniem kolagenu. A artykuł jest o zmarszczkach. Te na twarzy trapią zazwyczaj najmocniej, bo są odkryte. Obecnie brak jest na rynku szczegółowych badań, traktujących o tym, w jakim stopniu kolagen przyjmowany doustnie się wchłania. Jednak naukowcy niejednokrotnie potwierdzili skuteczność działania kolagenu na ciało, w tym na poprawę jędrności i elastyczności skóry. Z tym że dobre suplementy kolagenowe są dość drogie i trzeba ich stosować dużo (np. cztery tabletki dziennie). Nasza rada? jeśli Jeśli chcesz poprawić stan skóry, możesz także zdecydować się na suplementację koenzymem Q10 i witaminą C. Do tego dbaj o dobre nawadnianie organizmu. I o to, co opisujemy w kolejnym pytaniu. Czytaj poniżej.