Warto pamiętać także, styl życia wpływa na prawidłowy poziom ceramidów w organizmie, w tym także w skórze. Istotne jest unikanie czynników, które sprzyjają powstawaniu wolnych rodników, a więc dymu papierosowego, alkoholu, przetworzonej żywności oraz słodyczy. Naturalny płaszcz lipidowy cery wspierają natomiast owoce i warzywa, produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe – ryby, jaja, oleje roślinne, a także duże ilości wypijanej wody mineralnej.