Data modyfikacji:
Kroki w pielęgnacji twarzy, czyli jak pielęgnować twarz krok po kroku
Dopiero rozpoczynasz swoją przygodę ze świadomą pielęgnacją twarzy i zastanawiasz się, jak krok po kroku aplikować wybrane kosmetyki? To dobrze się składa, bo przygotowaliśmy dla ciebie poradnik, w którym podpowiadamy, jak to robić. Odpowiednia kolejność nakładania produktów ma ogromne znaczenie – jeśli z niej zrezygnujesz, to możesz nieświadomie osłabiać działanie stosowanych formuł. Zobacz, jakie są podstawowe kroki w pielęgnacji twarzy!
Kroki w pielęgnacji twarzy
- Dlaczego kroki w pielęgnacji twarzy są takie ważne?
- Codzienna pielęgnacja twarzy krok po kroku – zobacz, jak dbać o swoją skórę
- Pielęgnacja twarzy – dodatkowe kroki rano i wieczorem
- Dodatkowe kroki w pielęgnacji twarzy, czyli jakie kosmetyki stosować 1–2 razy w tygodniu?
- Koreańska pielęgnacja twarzy – 10 kroków, czyli jak to robią Koreanki
Dlaczego kroki w pielęgnacji twarzy są takie ważne?
Dlaczego w świadomej pielęgnacji twarzy liczy się to, co nakładasz krok po kroku? To bardzo proste – dzięki temu możesz wykorzystać maksimum właściwości i cennych składników aktywnych wszystkich formuł. A to oznacza tylko jedno – już wkrótce zauważysz efekty widoczne gołym okiem, a twoja cera stanie się nawilżona, wypryski zmniejszone, a przebarwienia rozjaśnione.
Codzienna pielęgnacja twarzy krok po kroku – zobacz, jak dbać o swoją skórę
Codzienna pielęgnacja twarzy wykonywana krok po kroku nie musi być wcale skomplikowana i zajmować wiele czasu. Sekretem jest znalezienie odpowiednich kosmetyków i dopasowanie ich liczby do potrzeb twojej cery. Niektóre skóry uwielbiają wielowarstwową pielęgnację, podczas gdy inne wyglądają najlepiej, gdy stawia się na minimalizm w kosmetyczce.
Podstawowa pielęgnacja twarzy obejmuje następujące kroki:
- Pierwszym i jednym z najważniejszych kroków w pielęgnacji twarzy jest oczyszczanie. Już na tym etapie możesz wprowadzić składniki aktywne, wybierając kosmetyk myjący zawierający niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy albo naturalne ekstrakty i wyciągi.
- Po oczyszczaniu czas na tonizację, którą możesz wykonać przy pomocy toniku lub jego naturalnego odpowiednika, czyli hydrolatu. Dobrym pomysłem jest dopasowanie kosmetyku do typu i potrzeb cery. W przeciwnym razie ryzykujesz pojawieniem się niedoskonałości czy przesuszeniem.
- Kolejnym krokiem w pielęgnacji twarzy jest serum. Nie rezygnuj z tego kosmetyku – to formuła do zadań specjalnych, która może pochwalić się ukierunkowanym działaniem. Dzięki temu możesz dopasować właściwości produktu do aktualnych potrzeb cery, wybierając serum nawilżające, wygładzające, przeciwzmarszczkowe, przeciw niedoskonałościom czy rozjaśniające.
- W świadomej pielęgnacji wykonywanej krok po kroku warto także dodać krem pod oczy. Skóra w tych okolicach jest szczególnie delikatna, dlatego zafundowanie sobie dobrego, odpowiednio przebadanego kosmetyku jest najbezpieczniejszym wyborem.
- Zakończeniem pielęgnacji twarzy jest aplikacja kremu. W przypadku tego kroku warto stosować dwa różne kosmetyki – jeden na dzień (o lżejszej formule), a drugi na noc (treściwy i bogaty).
Pielęgnacja twarzy – dodatkowe kroki rano i wieczorem
Powyżej przedstawiliśmy ci podstawowe kroki w pielęgnacji twarzy. Pamiętaj jednak, że istnieją różnice między tą poranną a wieczorną. Jakie? Przykładowo rano należy stosować krem z filtrem o faktorze SPF 50. Nie pomijaj tego etapu, bo to dzięki niemu chronisz cerę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które przyspieszają proces starzenia się twarzy, powodują przebarwienia, a nawet prowadzą do wystąpienia raka skóry.
Z kolei wieczorem warto stosować nie jeden kosmetyk do mycia twarzy, a dwa. Metoda ta nazywa się dwuetapowym oczyszczaniem. Z jego pomocą możesz dokładnie usunąć ze skóry produkty do makijażu, zanieczyszczenia czy nadmiar sebum. Jako pierwszy stosuj olej, olejek, masło lub płyn micelarny. Po nim możesz sięgnąć po piankę, emulsję albo żel.
Ważnym krokiem w wieczornej pielęgnacji twarzy jest również aplikacja retinolu, retinalu albo innych kosmetyków z silnymi, fotouczulającymi składnikami aktywnymi, których nie można stosować na co dzień. Możesz także domknąć pielęgnację olejem, nakładając kilka kropel na krem.
Dodatkowe kroki w pielęgnacji twarzy, czyli jakie kosmetyki stosować 1–2 razy w tygodniu?
Co powiesz na dodatkowe kroki w pielęgnacji twarzy, dzięki którym zapewnisz sobie jeszcze lepsze efekty? Jednym z nich jest peeling, którego zadaniem jest złuszczenie martwego naskórka. Należy wykonywać go 1 lub 2 razy w tygodniu, stosując kosmetyk ziarnisty, enzymatyczny albo kwasowy. Jeśli używasz retinolu albo retinalu, to zrezygnuj z peelingu, zwłaszcza na samym początku budowania tolerancji.
W świadomej pielęgnacji stosowanej prawidłowo krok po kroku powinno znaleźć się też miejsce na maseczkę. Możesz aplikować ją 1–2 razy w tygodniu, podobnie jak peeling. Dopasuj ją do potrzeb swojej cery, wybierając formułę nawilżającą, rozjaśniającą, odżywczą czy wygładzającą.
Koreańska pielęgnacja twarzy – 10 kroków, czyli jak to robią Koreanki
Bez wątpienia Koreanki są doskonałym przykładem, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Nie bez powodu – w końcu wiele z nich może pochwalić się młodzieńczym wyglądem i perfekcyjną, często wolną od niedoskonałości cerą. Chcesz wypróbować ich rytuał i zastanawiasz się, jak wygląda koreańska pielęgnacja twarzy składająca się z aż 10 kroków? Obejmuje ona kolejno:
- Demakijaż i olejek myjący
- Drugi etap oczyszczania, czyli kosmetyk na bazie wody (najczęściej jest to żel)
- Peeling, czyli złuszczanie martwego naskórka
- Tonizacja
- Esencja
- Ampułka, koncentrat albo serum
- Maseczka w płacie
- Krem pod oczy
- Krem nawilżający
- Ochrona przeciwsłoneczna, czyli krem SPF
Oczywiście, nie musisz wykonywać codziennie wszystkich etapów koreańskiej pielęgnacji twarzy krok po kroku. Wśród wymienionych 10 kroków znajdziesz na przykład złuszczanie, czyli peeling, który wystarczy stosować maksymalnie 1–2 razy w tygodniu. Z kolei demakijaż i oczyszczanie olejem jest potrzebne jedynie wieczorem, a krem SPF należy aplikować tylko na dzień.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Najlepsze maski do włosów farbowanych
2024-04-22
Kołdra obciążeniowa dla dzieci: jak dobrać?
2024-04-22
Kruszące się włosy – jak temu zaradzić?
2024-04-21
Jak ujędrnić skórę na brzuchu po ciąży?
2024-04-19
Frezy do paznokci – które do czego?
2024-04-18
Regeneracja włosów po zimie – jak zadbać o swoje włosy?
2024-04-18