Data publikacji: Piątek, 02.06.2023

Czy warto stosować olejek cynamonowy na cellulit?

Cellulit jest powszechnym schorzeniem tkanki podskórnej, które dotyka głównie kobiet. Niezależnie od wieku, budowy ciała, stylu życia itd. na ciele każdej z nas może pojawić się pomarańczowa skórka, która jest problemem zwłaszcza wizualnym. Jednak nie ma co się załamywać, gdyż są sposoby na redukcję cellulitu i zmniejszenie jego widoczności. Jednym z nich jest olejek cynamonowy. Jak działa olejek cynamonowy na pomarańczową skórkę? Czy warto go stosować? Przyjrzyjmy się działaniu olejku cynamonowego w zwalczaniu cellulitu.

Olejek cynamonowy na cellulit

Czym jest cellulit?
Sposoby na pozbycie się cellulitu
Czy warto stosować olejek cynamonowy na cellulit?

Czym jest cellulit?

Cellulit jest powszechnym schorzeniem spowodowanym nierównomiernym rozkładaniem się tłuszczu pod skórą. Dotyka głównie kobiet ze względu na zwiększoną obecność tkanki tłuszczowej w stosunku do mężczyzn, budowę włókien kolagenu i elastyny. Na występowanie cellulitu ma wpływ niezdrowy/siedzący styl życia, brak odpowiedniej diety i aktywności fizycznej, ciąża, menopauza, menstruacja, genetyka, nieuregulowana gospodarka hormonalna, spożywanie zbyt małej ilości wody w ciągu dnia oraz nadmierny stres. Jak widać, nie tylko niezdrowy styl życia ma wpływ na obecność cellulitu, jak twierdzi większość społeczeństwa, gdyż nawet wysportowane osoby mogą borykać się z danym schorzeniem.

W zależności od rodzaju cellulitu może on być jedynie problemem estetycznym, jednak nieleczony może przerodzić się w znacznie poważniejszy kłopot. Stadia cellulitu dzieli się na fazy:

faza 1 – nierówności podskórne widoczne po ściśnięciu skóry dłońmi;

faza 2 – grudki są widoczne po napięciu mięśni;

faza 3 – guzki stają się widoczne bez ściskania danego obszaru, skóra staje się wiotka i pozbawiona elastyczności;

faza 4 – widoczne grudy podskórne, pojawia się ból po dotknięciu miejsc objętych cellulitem, skóra jest sina, o obniżonej temperaturze.

Sposoby na pozbycie się cellulitu

Pozbycie się cellulitu nie jest prostą sprawą, gdyż wymaga regularności i samodyscypliny. W takiej sytuacji najlepiej zmienić nieco swoje życie i wprowadzić do niego szereg czynności pomagających w utrzymaniu zdrowego stylu życia, a tym samym zmniejszenie obecności pomarańczowej skórki. Przedstawiamy zatem sposoby na pozbycie się cellulitu, które powinny być stosowane razem, gdyż żadne z nich nie będzie wystarczające w walce z cellulitem:

Dieta – zastosowanie zbilansowanej diety w walce z cellulitem będzie miało ogromne znaczenie. Zdrowe odżywianie się, oparte na odpowiedniej ilości białka, węglowodanów i tłuszczów wraz z dużą ilością warzyw, owoców i błonnika, wpłynie nie tylko na ogólne zdrowie, ale także właśnie na redukcję cellulitu poprzez oczyszczanie organizmu z toksyn i wolnych rodników. W diecie kluczowym czynnikiem jest również spożywanie odpowiedniej ilości wody, aby nie doprowadzić do zaburzeń wymiany płynów, czego skutkiem może być zatrzymywanie wody w organizmie prowadzące do powstawania cellulitu wodnego.

Aktywność fizyczna – kolejny czynnik ułatwiający pozbycie się cellulitu. Zgubienie zbędnej tkanki tłuszczowej wpłynie na zmniejszenie widoczności skórki pomarańczowej, która swoje złogi ma właśnie w tłuszczu. Z kolei rozbudowanie mięśni i napięcie się skóry za sprawą ćwiczeń ujędrnią i uelastycznią ciało. Wskazane są różnego rodzaju ćwiczenia wzmacniające na siłowni bądź treningi odchudzające w postaci jazdy na rowerze, biegania, treningów grupowych czy pływania na basenie.

Masaże – poprzez oddziaływanie na skórę i tkanki podskórne w miejscu, gdzie znajduje się cellulit. Rozruszanie skóry i złogów tłuszczu będzie świetnym sposobem na redukcję cellulitu, ujędrnienie skóry i pozbycie się obrzęków. W ramach masażu można użyć rozmaitych urządzeń, szczotki, bańki chińskiej bądź wykonać masaż dłonią przy użyciu olejków wspomagających cały proces. Jednym z polecanych olejków antycellulitowych jest olejek cynamonowy, dlatego przyjrzyjmy się jego właściwościom.

Czy warto stosować olejek cynamonowy na cellulit?

Olejek cynamonowy jest olejkiem eterycznym stosowanym od pokoleń. Produkowany jest z kory drzewa – cynamonowca cejlońskiego, i otrzymywany metodą destylacji z parą wodną. Olejek ten jest substancją wspomagającą leczenie wielu defektów, w tym cellulitu. Jego właściwości to: przyspieszenie pracy układu krążenia, eliminowanie z organizmu substancji toksycznych oraz wolnych rodników, a tym samym zmniejszanie obrzęków i skórki pomarańczowej. Jak zatem stosować olejek cynamonowy? Najprostszym sposobem jest wykorzystanie go podczas masażu skóry objętej cellulitem. Wystarczy nanieść sporą ilość płynu na skórę i wcierać go powolnymi ruchami, dociskając jednocześnie skórę tak jak podczas klasycznego masażu. Podczas masażu należy wykonywać ruchy w kierunku serca, najlepiej aby były koliste, szczypcowe, ugniatające i rozcierające miejsce objęte pomarańczową skórką. Świetnie działającym masażem jest również masaż bańką chińską, który w dużym stopniu oddziałuje na cellulit, a użycie podczas masażu olejku cynamonowego dodatkowo wzmocni efekty. Zarówno masaż bańką chińską, jak i masaż ręczny są dostępne w ofercie salonów spa, jednak można je równie dobrze wykonać samodzielnie w domu.

Oprócz wyżej wymienionych masaży antycellulitowych można dodać kilka kropel olejku do ulubionego balsamu i regularnie wcierać go w skórę, dodać olejek cynamonowy do wanny z wodą i zażyć odprężającą kąpiel bądź wykonać okład z olejku cynamonowego, przykryć obszar ciała folią spożywczą i pozostawić do wchłonięcia.

Zdjęcie: Envato Elements

Polecamy:

Autor: Dominika Mańka

Czy warto stosować olejek cynamonowy na cellulit?

Czym jest cellulit?

Sposoby na pozbycie się cellulitu

Czy warto stosować olejek cynamonowy na cellulit?

Polecamy:

Jak ujędrnić skórę na brzuchu po ciąży?

Frezy do paznokci – które do czego?

Regeneracja włosów po zimie – jak zadbać o swoje włosy?

Jak zagęścić włosy? Poznaj najskuteczniejsze metody

Czy wcierki na porost włosów działają?

Lakier na grzybicę paznokci – ranking najlepszych produktów