Data publikacji:

Jak dbać o skórę twarzy po lecie?

Po lecie, kiedy skóra przez kilka miesięcy była wystawiona na działanie wysokich temperatur i wyższego promieniowania UV, cera może stać się podrażniona i przesuszona, przez co będzie wymagać szczególnej uwagi i regeneracji. Odpowiednia pielęgnacja pomoże przywrócić jej zdrowy wygląd oraz naturalny blask. W tym artykule dowiesz się, jak dbać o skórę twarzy po lecie, aby zniwelować skutki działania czynników zewnętrznych i przygotować ją na kolejne sezony.
Pretty woman holding massage cream bottle near face skin in sunshine shadow

Dlaczego skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji po lecie?

Skóra po lecie często jest w gorszej kondycji ze względu na długotrwałą ekspozycję na słońce. Promieniowanie UV przyczynia się do uszkodzenia kolagenu i elastyny, co może skutkować utratą jędrności i powstawaniem zmarszczek. Dodatkowo, jeśli spędzałaś dużo czasu nad wodą, kontakt z solą morską, chlorowaną wodą oraz intensywnymi warunkami atmosferycznymi może powodować odwodnienie, przesuszenie i złuszczanie naskórka.

Regeneracja skóry po lecie – dlaczego jest ważna?

Regeneracja skóry po lecie pomoże przywrócić jej naturalny balans i odbudować barierę ochronną. Dzięki specjalnej i przemyślanej pielęgnacji zapobiegniesz przedwczesnemu starzeniu się skóry, przywrócisz nawilżenie, a także znacznie poprawisz jej wygląd. Jeśli jednak zignorujesz potrzeby cery i zaniedbasz regenerację, możesz doprowadzić do nasilenia problemów skórnych, a nawet do powstania trwałych zmian w postaci przebarwień czy nowych zmarszczek.

Składniki aktywne do regeneracji skóry po lecie

Aby skutecznie zregenerować skórę po lecie, sięgnij po kosmetyki zawierające odpowiednie składniki aktywne. Na jakie przede wszystkim powinnaś zwrócić uwagę?

Witamina C

Potężny antyoksydant, który neutralizuje wolne rodniki i chroni skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez promieniowanie UV. Działa rozjaśniająco i wspomaga produkcję kolagenu, co przyczynia się do odbudowy skóry i zapobiega powstawaniu zmarszczek.

Ceramidy

Odbudowują barierę ochronną skóry. Przywracają odpowiednie nawilżenie, zapobiegając utracie wody.

Retinol (witamina A)

Wspomaga regenerację komórkową, zmniejsza widoczność zmarszczek i wygładza skórę. Pamiętaj jednak, że retinoidy mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce, dlatego nie zapominaj o wysokiej ochronie przeciwsłonecznej.

Kwas hialuronowy

Wiąże i zatrzymuje wodę, dzięki czemu cera jest odpowiednio nawilżona i sprężysta.

Codzienna pielęgnacja twarzy po lecie

Codzienna pielęgnacja twarzy po lecie powinna być przede wszystkim skoncentrowana na nawilżeniu i ochronie przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Daj skórze się zregenerować, dlatego tuż po lecie nie wystawiaj jej na działanie silnych preparatów oczyszczających, a także gruboziarnistych i częstych peelingów. Oczywiście nie zapominaj o odpowiednim oczyszczaniu cery rano i wieczorem, jednak stosuj w tym celu delikatne kosmetyki, które nie naruszą bariery hydrolipidowej skóry.
Skóra po lecie jest często przesuszona, dlatego dbaj o jej odpowiednie nawilżenie kosmetykami bogatymi w składniki aktywne, takie jak np. kwas hialuronowy lub ceramidy. Aby rozjaśnić ewentualne przebarwienia, które powstały podczas lata, i rozświetlić cerę, regularnie używaj serum z witaminą C.
Nie zapominaj również o stosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym z SPF 30 lub wyższym nawet po lecie, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom skóry przez promieniowanie UV. Pamiętaj, że słońce działa na skórę przez cały rok.

Zabiegi regenerujące dla skóry twarzy

Codzienną domową pielęgnację skóry twarzy możesz wzbogacić o profesjonalne zabiegi regenerujące skórę twarzy po lecie. Zwróć uwagę na:
  • peelingi chemiczne – usuwają martwe komórki, rozjaśniają przebarwienia i stymulują odnowę skóry. Przygotują cerę do dalszej pielęgnacji;
  • mezoterapia mikroigłowa – skóra zostaje stymulowana do produkcji kolagenu, w rezultacie czego poprawia się jej elastyczność oraz jędrność;
  • zabiegi z użyciem fal radiowych lub światła LED – działają głęboko regenerująco na komórki skóry, stymulują jej odnowę oraz poprawiają jej strukturę.
  • Domowe sposoby na regenerację skóry twarzy

    W domowym zaciszu również możesz zrobić sobie swoje spa, które wspomoże proces regeneracji skóry po lecie.
    Dobrze sprawdzą się maseczki na bazie miodu, jogurtu, awokado lub aloesu, ponieważ intensywnie nawilżają i łagodzą podrażnienia. Dostarczają skórze witamin i antyoksydantów.
    Kolejnym sposobem są chłodne okłady z zielonej herbaty. Wystarczy, że zaparzysz gorącą, ale nie wrzącą wodą jej liście, a następnie zanurzysz w wystudzonym naparze ręcznik i przyłożysz go na kilka minut do twarzy. Bogactwo antyoksydantów w zielonej herbacie ochroni cerę przed dalszymi uszkodzeniami i pomoże ją wyciszyć.
    Mniej oczywistymi, ale równie ważnymi sposobami na regenerację skóry twarzy po lecie jest zadbanie o sen i regenerację, a także o odpowiednie nawodnienie organizmu. Sen pomoże skórze szybciej się odbudować, a odpowiednie nawodnienie zminimalizuje widoczność zmarszczek i poprawi elastyczność skóry.

    Jak uniknąć problemów ze skórą po lecie w przyszłości?

    Co możesz zrobić, aby w przyszłości uniknąć problemów ze skórą po lecie? Przede wszystkim pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej. Kremy na całe ciało z SPF minimum 30 to pozycja obowiązkowa w Twojej kosmetyczce i to nie tylko latem! Co więcej, kosmetyki z filtrem należy reapikować w ciągu dnia, szczególnie po wysiłku fizycznym lub kąpielach, nawet jeśli produkty są wodoodporne.
    Co jeszcze możesz zrobić, aby po lecie cieszyć się piękną skórą? Staraj się unikać przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (11:00–16:00) oraz noś odpowiednie nakrycie głowy. Pij odpowiednią ilość wody oraz stosuj nawilżające kremy.
    Zdjęcie: Envato Elements
    Autor: Agnieszka Ragus