Jak zagęścić włosy? Poznaj najskuteczniejsze metody

Cienkie i rzadkie włosy bardzo często powodują kompleksy. Przyczyny przerzedzenia fryzury są różne – od uwarunkowań genetycznych, aż po niewłaściwą dietę i pielęgnację czy stresujący tryb życia. Jak zagęścić włosy? Mamy dla ciebie najskuteczniejsze sposoby!

Polecamy: Sztywne włosy - jak poprawić ich kondycję?

Jakie kosmetyki na zagęszczenie włosów?

Jednymi z najlepszych sposobów na to, jak zagęścić włosy, jest ich olejowanie. Naturalne formuły zawierają mnóstwo cennych substancji, które pobudzają pasma do wzrostu, jednocześnie pielęgnując je na całej długości. Możesz stosować je w wersji solo lub na podkład, na przykład z hydrolatu czy żelu aloesowego.

Najlepsze oleje na zagęszczenie włosów i ich porost to: imbirowy, musztardowy, z kozieradki i rycynowy. Możesz również sięgnąć po laurowy, z kozieradki lub olejek khadi. Pamiętaj, że najważniejsza jest regularność. Aby zauważyć efekty olejowania, należy wykonywać je przynajmniej raz w tygodniu.

Wcierki i odżywki, które pomagają w zagęszczeniu przerzedzonych włosów

Olejowanie to dopiero początek! Jak jeszcze możesz zagęścić przerzedzone włosy? Dobrym pomysłem jest sięgnięcie po wcierki przeznaczone do cienkich pasm. Takie kosmetyki działają stymulująco. W połączeniu z masażem skóry głowy, który powinno się wykonywać w trakcie ich stosowania, mogą przynieść naprawdę zaskakujące efekty.

Kolejną propozycją są odżywki, które należy stosować po każdym myciu głowy szamponem. Sięgnij po kosmetyki o działaniu wzmacniającym, pogrubiającym i przeciwwypadającym. Formuły powinny zawierać również substancje stymulujące wzrost włosów oraz witaminy i minerały.

Jak zagęścić włosy? Stosując suplementy!

Jeśli wcierki i odżywki nie pomagają, to możesz zdecydować się na rozpoczęcie suplementacji. Pamiętaj jednak, że tego typu preparaty nie zastąpią odpowiednio zbilansowanej diety i powinny być przyjmowane po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Jak zagęścić włosy z pomocą suplementacji? Najlepszym wyborem będzie kilkutygodniowa kuracja pod okiem lekarza. Dobrym wyborem są przede wszystkim preparaty, które stymulują pasma do szybszej regeneracji i pobudzają cebulki do wzrostu. Dzięki temu już wkrótce na twojej głowie pojawią się tzw. baby hair.

Szczególnie polecane są suplementy zawierające skrzyp polny oraz witaminy i mikroelementy. W przypadku włosów dobrze działa między innymi biotyna, selen, cynk oraz witaminy A, B i C. Co ciekawe, stosując preparaty na zagęszczenie włosów, przy okazji poprawisz kondycję swoich paznokci.

Zagęszczanie włosów naturalnymi sposobami

Jak jeszcze możesz zagęścić włosy? Stosując domowe, naturalne sposoby, z których chętnie korzystały nasze babcie i prababcie. Naszą propozycją jest maseczka z drożdży i kwaśnego mleka, do których możesz dodać również odrobinę miodu. Jak ją przygotować?

Wymieszaj szklankę mleka (najlepiej ciepłego) z łyżeczką drożdży i łyżką miodu. Gdy maska już przestygnie, rozprowadź ją zarówno na całej długości włosów, jak i na skórze głowy. Możesz założyć na głowę czepek. Po około godzinie spłucz dokładnie mieszankę i umyj włosy swoim szamponem.

Równie świetnym sposobem na to, jak zagęścić włosy w domu, jest przygotowanie naturalnej płukanki, którą możesz stosować na umyte i wilgotne pasma. Dobrym wyborem jest sięgnięcie po miętę pieprzową, rumianek czy szałwię.

Czy można dietą zagęścić włosy?

Oczywiście, że tak! Dieta ma ogromny wpływ nie tylko na twoje zdrowie i samopoczucie, ale także kondycję fryzury, paznokci czy skóry. Zadbaj o to, aby każdego dnia na talerzu lądowały produkty zawierające witaminy, w szczególności A, C i z grupy B. Znajdziesz je między innymi w rybach, nabiale, pieczywie pełnoziarnistym i roślinach strączkowych.

Autorka: Katarzyna Wendzonka