Data modyfikacji:
Retinoidy – co musisz wiedzieć przed ich stosowaniem?
Retinoidy to potężne narzędzia w pielęgnacji skóry, znane z efektywnego działania przeciw trądzikowi i oznakom starzenia. Ich stosowanie może jednak budzić pytania dotyczące bezpieczeństwa i właściwej aplikacji. W tym artykule wyjaśniamy, czym są retinoidy, jak działają, jakie efekty przynoszą oraz jak je stosować, aby osiągnąć optymalne rezultaty przy minimalnym ryzyku podrażnień.
Retinoidy – co to?
Retinoidy to grupa związków chemicznych pochodnych witaminy A, które odgrywają kluczową rolę w dermatologii i kosmetologii. Ich działanie na poziomie komórkowym polega na regulacji wzrostu i dojrzewania komórek skóry, co ma istotne znaczenie w wielu terapiach skórnych.
Maści z retinoidami stosowana jest zarówno w leczeniu różnych problemów skórnych, jak i w codziennej pielęgnacji skóry. Dzięki swoim właściwościom retinoidy mogą przyczyniać się do poprawy ogólnej kondycji skóry, redukując objawy starzenia, trądziku oraz innych schorzeń skórnych. Są one dostępne w różnych formach, od łagodniejszych, jak retinol, po silniejsze, takie jak tretinoina czy adapalen, co pozwala na szerokie zastosowanie w zależności od potrzeb i stanu skóry.
Retinoidy – efekty
Retinoidy są cenione za swoją skuteczność w walce z trądzikiem, starzeniem się skóry, a także w leczeniu różnych schorzeń skórnych. Dzięki swoim właściwościom regulującym procesy komórkowe, retinoidy na twarz mogą znacząco redukować zmarszczki, poprawiać teksturę skóry, zmniejszać przebarwienia i wspomagać produkcję kolagenu. W przypadku trądziku retinoidy na trądzik działają poprzez odblokowywanie porów, redukując stan zapalny i zapobiegając powstawaniu nowych wyprysków.
Aby zobaczyć pierwsze efekty, kuracja retinoidami musi trwać 4–6 tygodni, chociaż pełne rezultaty mogą się pojawić po kilku miesiącach. W badaniach klinicznych pacjenci stosujący retinoidy do leczenia trądziku zauważyli znaczną poprawę w około 50–70% przypadków. Natomiast w kontekście zmarszczek i starzenia się skóry, badania wykazały, że regularne stosowanie retinoidów może zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek nawet o 40% po kilku miesiącach stosowania.
Jest to jednak zależne od indywidualnych cech skóry, rodzaju i stężenia używanego retinoidu oraz regularności stosowania. Ważne jest, aby pamiętać, że retinoidy mogą również powodować początkowo podrażnienie skóry, co jest normalną reakcją i zazwyczaj ustępuje po kilku tygodniach stosowania. W przypadku trwałych podrażnień lub innych niepokojących objawów, zaleca się konsultację z dermatologiem.
Retinoidy – działanie
Działanie retinoidów jest złożone i obejmuje różne aspekty funkcjonowania skóry. Oto kluczowe punkty, które opisują, jak retinoidy działają na skórę:
Retinoidy stymulują proces odnowy komórkowej skóry, przyspieszając naturalny cykl złuszczania się martwych komórek. To pomaga w oczyszczaniu porów, zmniejszaniu powierzchniowych niedoskonałości i odświeżeniu wyglądu skóry.
Jednym z kluczowych działań retinoidów jest zwiększenie produkcji kolagenu, białka odpowiedzialnego za jędrność i elastyczność skóry. Dzięki temu skóra staje się bardziej napięta, a zmarszczki i drobne linie mogą być zredukowane.
Retinoidy pomagają w regulacji produkcji sebum. Dlatego leczenie retinoidami jest często wybieraną opcją podczas trądziku. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko powstawania zaskórników i wyprysków.
Retinoidy wykazują właściwości przeciwzapalne, co przyczynia się do redukcji zaczerwienień i stanów zapalnych skóry, często towarzyszących trądzikowi.
Regularne stosowanie retinoidów może przyczynić się do wyrównania kolorytu skóry i redukcji hiperpigmentacji, w tym przebarwień posłonecznych i pozapalnych.
Dzięki przyspieszeniu odnowy komórkowej i stymulacji produkcji kolagenu, retinoidy pomagają w wygładzeniu tekstury skóry, czyniąc ją bardziej jednolitą i gładką.
Retinoidy mogą pomóc w zmniejszeniu widoczności porów, co jest efektem zarówno regulacji produkcji sebum, jak i ogólnej poprawy tekstury skóry.
Retinoidy wspomagają odbudowę zewnętrznych warstw naskórka, co przyczynia się do lepszego nawilżenia skóry i jej ogólnej ochrony.
Retinoidy – jak stosować?
A więc jak odpowiedzieć na pytanie „retinoidy – jak stosować?”. Aplikowanie retinoidów wymaga przestrzegania określonych zasad, aby maksymalizować ich efektywność i minimalizować ryzyko podrażnień. Oto kilka wskazówek, jak prawidłowo stosować retinoidy:
Pielęgnacja skóry podczas leczenia retinoidami
Pielęgnacja skóry podczas leczenia retinoidami powinna być skoncentrowana na łagodzeniu potencjalnych podrażnień i zapewnieniu odpowiedniego nawilżenia. Oto kilka kluczowych zasad:
Używaj łagodnych, nawilżających środków do mycia twarzy, unikaj tych, które mogą dodatkowo wysuszać lub drażnić skórę.
Jaki krem po retinolu zastosować? Regularnie stosuj kremy nawilżające, aby pomóc skórze w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia. Szukaj produktów z ceramidami, kwasem hialuronowym lub gliceryną. Kremy z niacynamidem mogą być szczególnie korzystne, ponieważ pomagają łagodzić skórę i wzmacniać barierę naskórkową.
Jeśli stosujesz retinoidy w kosmetykach lub w lekach, codziennie stosuj krem z wysokim filtrem SPF, aby chronić skórę przed promieniowaniem UV, które może być bardziej szkodliwe podczas stosowania retinoidów.
Podczas leczenia retinoidami unikaj stosowania innych silnych składników, takich jak kwas salicylowy, witamina C czy kwas glikolowy, które mogą zwiększać ryzyko podrażnienia.
Retinoidy – FAQ
Czy retinol i retinoid to to samo?
Nie, retinol i retinoidy nie są dokładnie tym samym, chociaż oba należą do tej samej rodziny związków. Retinoidy to ogólna nazwa dla całej klasy związków chemicznych pochodnych witaminy A, w tym retinolu. Retinol jest jedną z form retinoidów, zazwyczaj mniej silną i dostępną bez recepty w produktach do pielęgnacji skóry.
Czy witamina A to retinoidy?
Tak, retinoidy są pochodnymi witaminy A. Witamina A w swojej czystej formie nie jest jednak używana w produktach do pielęgnacji skóry ze względu na jej niestabilność.
Z czym nie łączyć retinoidów?
Retinoidów nie należy łączyć z niektórymi innymi składnikami aktywnymi, ponieważ może to prowadzić do podrażnienia skóry lub osłabienia efektów. Należy unikać stosowania retinoidów jednocześnie z kwasami AHA i BHA, witaminą C, Benzoyl Peroxide.
Jak długo można stosować retinoidy?
Długość stosowania retinoidów zależy od celu terapii i reakcji skóry. W przypadku leczenia trądziku, retinoidy mogą być stosowane przez kilka miesięcy, a nawet dłużej, pod kontrolą dermatologa. W celach anty-agingowych terapia retinoidami może być stosowana przez długi czas, nawet latami, pod warunkiem, że skóra dobrze na nie reaguje i nie występują poważne podrażnienia.
Zdjęcie: Envato Elements
Autor: Honorata Pitura