Data modyfikacji: Wtorek, 10.01.2023

Tampony dla początkujących – jakie wybrać?

Tampony to drugie, obok podpasek, najpopularniejsze środki higieny osobistej stosowane przez kobiety w trakcie menstruacji. Zwykle nie są one pierwszym wyborem dziewczyn wkraczających w okres dojrzewania, jednak w pewnym momencie stają się atrakcyjną alternatywą dla podpasek. Jakie tampony dla początkujących wybrać i jak właściwie ich używać? Podpowiadamy!

Jakie tampony dla początkujących?

To naturalne, że dziewczynka, która doświadcza pierwszej miesiączki, chętnie sięga po podpaski. Są one bardzo proste w użyciu i „nieinwazyjne”, dlatego bez problemu poradzi sobie z nimi nawet nowicjuszka. Z czasem jednak młode kobiety zauważają wady podpasek – odznaczanie się na dopasowanej odzieży, dyskomfort w trakcie wysokich temperatur czy niską wygodę w trakcie aktywności. To skłania je do zainteresowania się alternatywą, jaką są tampony.

Pierwszy kontakt z tamponami może budzić niepokój – jak założyć tampon prawidłowo, aby uniknąć dyskomfortu i przeciekania? Czy stosowanie tamponów jest bezpieczne? I wreszcie, jaki rodzaj wybrać na sam początek?

Idealne tampony dla początkujących

Jeśli nigdy nie stosowałaś tamponów, powinnaś zapoznać się z ich dostępnymi rodzajami.

To, co łączy produkty wszystkich marek, to podział ze względu na rozmiar oraz chłonność. Tampony występują w wersjach mini, medium i maxi. Dziewczyny, które rozpoczynają ich stosowanie, powinny zdecydować się na najmniejszy rozmiar, który pozwoli na łatwą aplikację. Z czasem możesz wypróbować większe warianty, które cechują się podwyższoną chłonnością, a co za tym idzie, można wymieniać je rzadziej.

Jeśli boisz się aplikacji tamponu palcem, wybierz wersję z wygodnym aplikatorem. Działa on jak strzykawka – wystarczy umieścić go w pochwie, a następnie wycisnąć tampon. Zostanie on umieszczony w prawidłowym miejscu.

Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonany jest tampon. Niemal zawsze jest to bawełna. Niektórzy producenci oferują tampony z bawełny przetworzonej, inni wykorzystują organiczną i niebieloną. Drugi wariant będzie zdecydowanie zdrowszy – tampony z bawełny organicznej nie powstają przy użyciu chemicznych substancji, a przy tym są bezpieczniejsze.

Jakie tampony dla początkujących? Prawidłowa aplikacja

Gdy już wybierzesz swoje pierwsze tampony, przygotuj się do ich pierwszego zastosowania.

Dokładnie umyj ręce mydłem, aby nie przenieść bakterii w okolice intymne.
Rozpakuj tampon z folii i pociągnij za sznureczek. Sprawdź, czy nie jest uszkodzony.
Umieść palec wskazujący w zagłębieniu tamponu. Wybierz najwygodniejszą pozycję do jego aplikacji – kucnij, usiądź na toalecie lub wysoko podnieś jedną nogę.
Rozchyl wargi sromowe i delikatnie wsuń tampon do pochwy, kierując palec po skosie. Umieść tampon jak najgłębiej to możliwe. Sznureczek powinien pozostawać na zewnątrz.
Prawidłowo założony tampon nie powoduje uczucia bólu i dyskomfortu. Jeśli go odczuwasz, spróbuj do przesunąć lub pozbądź się go i wymień na nową sztukę.

Czy dziewica może stosować tampony?

Wiele dziewczyn obawia się, że używając tamponów, uszkodzą błonę dziewiczą. Jednak jeśli tylko zdecydujesz się na tampon o małym rozmiarze i będziesz używać go ostrożnie, nie musisz się o to martwić. W okresie dojrzewania błona dziewicza staje się bardziej elastyczna, dlatego delikatne założenie tamponu nie powinno jej uszkodzić.

Co zrobić, gdy sznureczek tamponu się zerwie?

Po pierwsze – nie wpadać w panikę! Tampon na pewno nie zostanie tam na zawsze. Podczas wizyty w toalecie, po prostu spróbuj wyjąć go palcami. W usunięciu tamponu pomoże także delikatne parcie.

Tampony dla początkujących – to powinnaś wiedzieć

Udało się – założyłaś wybrany tampon. Kiedy należy go wymienić? Czy można stosować tampony przez całą miesiączkę? To pytania, które zadaje sobie wiele młodych kobiet. Decydując się na stosowanie tamponu, powinnaś pamiętać o kilku kwestiach.

W zależności od obfitości krwawienia, tampon należy wymieniać nie rzadziej niż co 2-4 godziny. Zbyt długie noszenie tamponu może doprowadzić do namnażania się bakterii i wstrząsu toksycznego, który jest zagrożeniem dla życia!
Podczas każdej zmiany tamponu dbaj o maksymalną higienę. Oczyść okolice intymne, a przed włożeniem nowego tamponu dokładnie umyj ręce.
Skoro tamponu nie można nosić zbyt długo, to czy można w nim spać? Niektórzy producenci oferują tampony w wersji „night” o zwiększonej chłonności. My rekomendujemy dwa rozwiązania: pierwsze z nich zakłada jedną zmianę tamponu w trakcie nocy, co nie każdemu będzie odpowiadało. Drugie to po prostu zamiana tamponów na podpaski, które ograniczają kontakt rozwijających się drobnoustrojów z narządami rozrodczymi.
Tampony możesz stosować podczas każdej aktywności fizycznej, również na basenie. Uprawiając sporty wodne, pamiętaj, że tampon może nasiąkać szybciej i wymagać częstszej wymiany.
Dla wielu kobiet tampony to synonim wygody w trakcie miesiączki. Są praktycznie niewyczuwalne, nie odznaczają się na ubraniach i nie obcierają. Mimo to, od czasu do czasu warto zamienić je na podpaski. Pamiętaj, że nawet tampony wykonane z naturalnej bawełny pozostają ciałem obcym, które nie oddziałuje na śluzówkę pochwy pozytywnie. Bardzo częste stosowanie tamponów może powodować podrażnienia, przesuszenia i zwiększać ryzyko infekcji intymnych.

Tampony dla początkujących – podsumowanie

Nawet bardzo młode dziewczyny mogą stosować tampony. Na początku warto wybrać najmniejszy wariant, najlepiej ze specjalnym aplikatorem ułatwiającym jego założenie. Pamiętaj, że stosując tampony, musisz bezwzględnie dbać o higienę osobistą i często je wymieniać.

Zdjęcie: gpointstudio/Envato Elements