Data modyfikacji:

Jak utrzymać opaleniznę?


Piękna opalenizna po wakacjach zbyt szybko zaczęła znikać? Każdy z nas zetknął się z tym problemem. Jeśli chcesz przedłużyć jej trwałość, musisz zaopatrzyć się w kilka kosmetyków. Dobra pielęgnacja to klucz do sukcesu! Jak utrzymać opaleniznę na dłużej? Sprawdź w artykule!

kobieta

Jak utrzymać opaleniznę? Sprawdzone porady


Każdy, kto kocha się opalać, doskonale zna problem zbyt szybko znikającej opalenizny. Można leżeć na słońcu trzy dni, a już kilka tygodni po wakacjach po pięknej, oliwkowej skórze nie ma śladu. Na szczęście istnieją sposoby na to, jak utrzymać opaleniznę na dłużej. Przedstawiamy je w dalszej części artykułu.

Jak powstaje opalenizna? Skóra ciemnieje pod wpływem słońca w wyniku naturalnej reakcji. Podczas ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe wytwarzane są większe ilości melaniny – barwnika odpowiedzialnego za kolor naszej skóry i włosów. Chroni ona jej głębsze warstwy przed niekorzystnym działaniem promieni UV, czego efektem ubocznym jest opalenizna.

Opalenizna może utrzymywać się krócej lub dłużej w zależności od indywidualnych predyspozycji, czasu opalania czy też stosowanej pielęgnacji. Zwykle znika na dobre po kilku tygodniach, jeśli opalanie trwało zaledwie kilka dni. Można jednak zastosować pewne kroki, aby zatrzymać ją na dłużej!

Jak utrzymać opaleniznę? Stosuj dobry krem z filtrem!


Jeśli chcesz zatrzymać opaleniznę na dłużej, zawsze stosuj dobry krem z filtrem! Brzmi niedorzecznie? Nic bardziej mylnego. Kosmetyk z filtrem wcale nie wyklucza powstania pięknej, trwałej opalenizny. Zabezpiecza jednak przez poparzeniami słonecznymi, których efektem jest zaczerwienienie, pieczenie, a później również łuszczenie się skóry.

Ekspozycja na słońce po zastosowaniu kremu z filtrem SPF pozwala uzyskać znacznie delikatniejszą opaleniznę. Potrzeba więcej czasu, aby uzyskać mocniejszy efekt, ale za to jest on znacznie trwalszy. Opalenizna wynikająca ze spieczenia skóry na raka jest krótkotrwała, a dodatkowo bolesna. Wniosek? Zdecydowanie warto stosować kremy z filtrem!

Jak utrzymać opaleniznę na dłużej? Nawilżaj skórę!


Aby utrzymać opaleniznę na dłużej, koniecznie zadbaj o odpowiednie nawilżenie skóry. Codziennie stosuj balsam nawilżający zawierający takie składniki jak gliceryna, mocznik, aloes, kwas hialuronowy, a także dobroczynne ekstrakty roślinne, witaminy, masła i oleje.

Przesuszona skóra często swędzi, a dodatkowo szybciej się łuszczy. W efekcie opalenizna utrzymuje się znacznie krócej. Ponadto suche ciało nie wygląda aż tak atrakcyjnie, gdyż często pokryte jest białym naskórkiem i zadrapaniami wynikającymi ze swędzenia. Nawilżona skóra nie tylko pozwala zatrzymać opaleniznę na dłużej, lecz także jest zdrowa, promienna i odżywiona.

Jak utrzymać opaleniznę? Stosuj balsam po opalaniu!


Balsam po opalaniu to wspaniały kosmetyk, który nie tylko pielęgnuje skórę po ekspozycji na słońce, lecz także pomaga utrzymać opaleniznę na dłużej. Produkty tego typu zawierają zazwyczaj składniki nawilżające i natłuszczające, takie jak olejki i masła, gliceryna, mocznik czy też kwas hialuronowy.

Przede wszystkim jednak balsamy po opalaniu mają w składzie substancje łagodzące i kojące, które zmniejszają podrażnienia wynikające z ekspozycji na słońce. Należą do nich np. d-panthenol, alantoina, aloes oraz substancje chłodzące. Zapobiegają one nadmiernemu łuszczeniu się i pieczeniu skóry.

Niektóre balsamy po opalaniu zawierają również substancje o działaniu brązującym, które pomagają zatrzymać opaleniznę na dłużej. Do naturalnych składników lekko przyciemniających odcień skóry należą np. masło kakaowe i wyciąg z orzecha włoskiego.

Jak utrzymać opaleniznę? Sięgnij po kosmetyk brązujący!


Jak utrzymać opaleniznę po solarium lub po wakacjach? Aby cieszyć się piękną, ciemniejszą skórą przez cały rok, możesz sięgnąć po balsam brązujący. Produkt ten łączy w sobie cechy kosmetyku nawilżającego oraz samoopalacza. Oprócz składników o działaniu nawadniającym i natłuszczającym zawiera zwykle dihydroksyaceton (DHA). Jest to związek chemiczny, który reaguje z substancjami obecnymi w naszej skórze i powoduje jej brązowienie.

Balsamy brązujące są kosmetykami bezpiecznymi. Należy jedynie pamiętać, aby po ich aplikacji smarować skórę kremem z filtrem SPF 50, gdyż mogą one przyspieszać powstawanie oparzeń słonecznych. Ponadto aplikacja balsamu brązującego musi być równomierna i precyzyjna, aby nie nabawić się plam i przebarwień.

Jak utrzymać opaleniznę na dłużej? Odpowiednia dieta!


Czy wiesz, że do utrzymania opalenizny może przyczynić się również odpowiednia dieta? Kluczem do sukcesu jest spożywanie pokarmów bogatych w beta-karoten (prowitaminę A). Związek ten doskonale wpływa na stan skóry, delikatnie ją przyciemnia i chroni przed powstawaniem przebarwień od słońca. Beta-karoten występuje w dużych ilościach w takich pokarmach jak marchew, dynia, pomidory, szpinak, morele czy też papryka.

Warto pamiętać, że prowitamina A rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego pokarmy ją zawierające należy spożywać razem z dobroczynnymi olejami roślinnymi. Inne witaminy również wpływają na stan skóry, dlatego jeśli chcesz, aby wyglądała pięknie i zdrowo, koniecznie zadbaj o pełnowartościową i zróżnicowaną dietę!

Jak utrzymać opaleniznę? Bezpieczne i skuteczne opalanie


Pamiętaj, że opalanie powinno być nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne. Zawsze stosuj krem, balsam lub olejek z filtrem SPF. Pij dużo wody i chroń przed słońcem również oczy i głowę. Przed rozpoczęciem opalania wykonaj peeling całego ciała i posmaruj skórę balsamem.

Unikaj słońca w godzinach 11:00-14:00, czyli wtedy, gdy jest najsilniejsze. Ponadto staraj się nie opalać zbyt długo. Lepiej przebywać na słońcu częściej, ale krócej. Warto mieć cierpliwość, aby cieszyć się piękną opalenizną!
Autor: Olga Wacholc