Data modyfikacji: Wtorek, 22.02.2022

Efekty szczotkowania na sucho

Słyszałaś o szczotkowaniu ciała na sucho? To prawdziwy hit ostatnich miesięcy! Zabieg poprawia krążenie, ujędrnia skórę i redukuje cellulit. Jego wykonanie jest proste, ale trzeba pamiętać o kilku ważnych zasadach. Jakie są efekty szczotkowania na sucho? Jak się za to zabrać? Sprawdź!

Szczotkowanie na sucho – co to za zabieg?

Szczotkowanie na sucho to zabieg pielęgnacyjny, który stał się w ostatnim czasie niesłychanie popularny. Jest nie tylko bardzo prosty, ale również tani – do jego przeprowadzenia wystarczy tylko odpowiednia szczotka. Działa jak ujędrniający masaż i intensywny peeling w jednym, doskonale wpływając na stan skóry całego ciała. W artykule podpowiadamy, jakie efekty daje szczotkowanie na sucho i jak w prawidłowy sposób przeprowadzić ten zabieg.

Szczotkowanie na sucho, jak sama nazwa wskazuje, polega na wykonywaniu masażu suchego ciała specjalną szczotką. Zwykle wykonana jest ona z naturalnego włosia, ale sprawdzi się także taka ze sztucznego. Zabieg nie tylko zbawiennie wpływa na stan skóry, lecz także może być naprawdę przyjemny. Należy wykonywać masaż okrężnymi, delikatnymi ruchami, a po wszystkim nałożyć na całe ciało nawilżający balsam. Efekty naprawdę mogą zaskoczyć!

Masaż na sucho szczotką – jaką szczotkę wybrać?

Do przeprowadzenia zabiegu szczotkowania na sucho potrzebna jest oczywiście odpowiednia szczotka. Najlepiej sprawdzi się taka z naturalnego włosia, np. wykonana z włókna tampico pozyskiwanego z rośliny agawy. Powinna mieć drewnianą, wygodną rączkę – krótką lub długą w zależności od tego, którą opcję preferujesz. Może także być wyposażona w pasek, który nakłada się na rękę, co znacznie ułatwia użytkowanie.

Efekty szczotkowania na sucho

Jakie są efekty szczotkowania na sucho? Zabieg widocznie poprawia stan i wygląd skóry na całym ciele, a zwłaszcza w newralgicznych miejscach, takich jak brzuch, uda czy pośladki. Oczywiście należy wykonywać go regularnie przez dłuższy czas, aby zobaczyć jak najlepsze rezultaty, jednak pierwsze wyniki można spostrzec już po kilku zabiegach. Oto najważniejsze efekty masażu szczotką na sucho

ujędrnienie i napięcie skóry,

redukcja cellulitu,

zmniejszenie rozstępów,

zapobieganie powstawaniu rozstępów,

usunięcie martwego naskórka,

wygładzenie skóry,

poprawa krążenia,

ujednolicenie kolorytu skóry,

zmniejszenie obrzęków nóg,

oczyszczenie organizmu dzięki poprawie krążenia limfy,

zmniejszenie problemu wrastających włosków po depilacji,

rozluźnienie mięśni,

relaks i odprężenie.

Szczotkowanie na sucho – przebieg zabiegu

Szczotkowanie na sucho to prosty zabieg, który powinno się przeprowadzać dość często i regularnie. Możesz robić to codziennie, co 2-3 dni lub nawet rzadziej, jeśli nie masz czasu. Po jakim czasie efekty szczotkowania na sucho można będzie zauważyć? Już po kilku bądź kilkunastu dniach! Im rzadziej jednak będziesz wykonywać masaż, tym słabsze i tym później pojawią się rezultaty.

Gdy już zaopatrzysz się w odpowiednią szczotkę, możesz przejść do wykonywania zabiegu. Masaż na sucho szczotką można przeprowadzać zarówno rano, jak i wieczorem. Wybierz tę opcję, która bardziej ci pasuje. Najlepiej jest robić to pod prysznicem lub w wannie, zanim puści się wodę. Podczas szczotkowania na sucho złuszczający się naskórek może odpadać, dlatego lepiej chyba, żeby spadał do brodzika lub wanny, a nie na podłogę.

Najważniejsza zasada dotycząca szczotkowania na sucho mówi, że masaż należy zawsze wykonywać od dołu ku górze, a nie odwrotnie. Chodzi o to, aby masować skórę zgodnie z kierunkiem przepływu limfy. Rób okrężne ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zacznij więc od stóp i przechodź coraz wyżej. Masuj łydki, uda, pośladki i brzuch, przesuwając szczotkę w kierunku serca. Nie zapomnij również o biuście. Następnie wyszczotkuj dłonie, przedramiona i ramiona. Dalej przejdź do masowania dekoltu oraz szyi. Jeśli nie masz czasu lub po prostu nie zależy ci na ujędrnieniu skóry na całym ciele, możesz szczotkować codziennie jedynie newralgiczne miejsca, np. uda, brzuch i pośladki.

Szczotkowanie na sucho należy wykonywać przez 5-10 minut. Ruchy powinny być zdecydowane w problematycznych miejscach, a delikatne tam, gdzie skóra jest wrażliwa (np. na piersiach czy też na szyi). Nie powinno się jednak mocno dociskać szczotki do ciała. Podczas masażu omijaj wszelkie ranki, pieprzyki i znamiona. Omiń również sutki.

Masaż na sucho szczotką może z początku być nieprzyjemny, gdyż skóra musi przyzwyczaić się do tarcia. Po kilku pierwszych zabiegach niemiłe odczucia powinny minąć. Szczotkowanie ciała dla wielu osób jest wręcz przyjemne! Odpręża, relaksuje i zmniejsza napięcie mięśni.

Gdy skończysz wykonywać szczotkowanie na sucho, koniecznie zadbaj o nawilżenie i odżywienie skóry. Nałóż na całe ciało ulubiony balsam lub masło. Możesz wybrać zarówno produkt nawadniający i kojący, jak i kosmetyk ujędrniający, który spotęguje działanie zabiegu. Natomiast pod prysznicem warto zastosować olejek do ciała, który natłuści i odżywi twoją skórę

Masaż na sucho szczotką – przeciwwskazania

Efekty szczotkowania na sucho potrafią naprawdę pozytywnie zaskoczyć. Zabieg ten jest naprawdę bezpieczny, jednak istnieje kilka przeciwwskazań do jego przeprowadzenia. Masażu nie powinny wykonywać bez konsultacji z lekarzem osoby cierpiące na problemy z krążeniem, zmagające się z żylakami bądź ze skłonnością do zakrzepów.

Masażu szczotką na sucho nie powinno się wykonywać w miejscach, gdzie na skórze znajdują się rany, owrzodzenia lub zmiany zapalne. Nie sprawdzi się on również u osób zmagających się z łuszczycą, atopowym zapaleniem skóry czy też aktywnym trądzikiem. Ponadto należy uważać szczególnie w miejscach, w których znajdują się pieprzyki. Staraj się nie zadrapać ich i nie uszkodzić, co mogłoby wiązać się z przykrymi konsekwencjami.