Kruszące się włosy – jak temu zaradzić?

Chcesz poznać sposób na kruszące się włosy? Zadbaj już teraz o kondycję swoich kosmyków – zobacz, jakie codzienne praktyki warto wdrożyć, aby Twoja fryzura prezentowała się nie tylko pięknie, ale przede wszystkim zdrowo. Jest dużo przyczyn, które odpowiadają za kruszące się włosy. Co zrobić, gdy zauważymy, że kondycja naszych kosmyków nie jest najlepsza? Wyjaśniamy!

Kruszące się włosy – przyczyny

Kruszące się włosy to problem, który może dotyczyć wielu osób, niezależnie od długości, grubości czy koloru kosmyków. Istnieje wiele czynników, które mogą do tego doprowadzić. Jedną z najczęstszych przyczyn jest niedostateczne nawilżenie włosów i skóry głowy. Nadmierna suchość prowadzi do łamliwości, przez co kosmyki łatwo się elektryzują i stają się puszyste.

Jakie jeszcze wyróżniamy powody, dlaczego włosy się kruszą? Często przyczyną jest także nadmierna ekspozycja na szkodliwe czynniki zewnętrzne – takie jak suche powietrze, gorące temperatury – czy też częste stosowanie suszarek, prostownic czy lokówek, co prowadzi do uszkodzenia struktury kosmyków. Dodatkowo, kruszące się włosy po rozjaśnianiu również są częstym zjawiskiem – zwłaszcza jeśli robimy to bardzo inwazyjnie.

Innymi czynnikami sprzyjającymi temu stanowi mogą być również niewłaściwa dieta, brak odpowiednich składników odżywczych, stres czy złe nawyki pielęgnacyjne – takie jak używanie agresywnych kosmetyków. Wszystkie te elementy mogą odpowiadać za kruszące się włosy. Przyczyny czasem mają też podłoże genetyczne – niektórzy ludzie po prostu mają naturalnie bardziej skłonne do puszenia się kosmyki niż inni. Zatem, nim zaczniemy się zastanawiać, jak nawilżyć bardzo suche włosy, które w dodatku się kruszą, najpierw poznajmy przyczynę naszego problemu.

Co zrobić, gdy włosy się kruszą?

Gdy włosy się kruszą, istotne jest podjęcie odpowiednich działań, aby wzmocnić i odżywić ich strukturę. Pierwszym krokiem jest dokładna ocena codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Warto zwrócić uwagę na używane produkty do mycia i pielęgnacji kosmyków – powinny być one łagodne, czyli pozbawione agresywnych szkodliwych substancji chemicznych, które mogą dodatkowo osłabiać strukturę włosów.

Jeśli chcemy zadbać o kruszące się włosy, należy również unikać nadmiernego stosowania gorących urządzeń do stylizacji – prostownic czy lokówek – które mogą przyczynić się do dalszego uszkadzania. Warto również regularnie stosować odżywki i maski nawilżające, które pomogą wzmocnić strukturę kosmyków i zatrzymać wilgoć. Dobrym pomysłem będzie także olejowanie włosów na mokro.

Co na kruszące się włosy może być strzałem w dziesiątkę? Uwaga! Dobrze jest ograniczyć częstotliwość mycia głowy, aby uniknąć nadmiernego usuwania naturalnych olejków z kosmyków i skóry głowy. W przypadku poważnych problemów warto również skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, aby uzyskać spersonalizowane porady i zalecenia. Wreszcie niezbędne jest także dbanie o odpowiednią dietę bogatą w składniki odżywcze – białko, kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy i minerały.

Jak uratować kruszące się włosy?

Skoro wiemy już, dlaczego włosy się kruszą, czas pomyśleć, jak można je uratować. Oprócz ograniczenia zabiegów stylizacyjnych, warto sięgać po kosmetyki o bogatych, odżywczych składach, które wesprą świadomą regenerację kosmyków. Mowa tu chociażby o keratynie, proteinach jedwabiu czy olejkach roślinnych.

Odżywka na kruszące się włosy to jednak nie wszystko. Niezbędne mogą okazać się regularne wizyty u fryzjera w celu przycinania końcówek, aby usunąć uszkodzone fragmenty i zapobiec dalszemu rozdwajaniu się. Jedno pozostaje pewne – jeśli szukamy odpowiedzi, jak uratować kruszące się włosy, należy przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość. Tylko długotrwałe, systematyczne działanie odwdzięczy się nam pożądanymi efektami, a nasza fryzura ponownie zaprezentuje się zachwycająco, gładko i lśniąco.

Czytaj też: Jak uratować spalone włosy?

Popularne kosmetyki na kruszące się włosy – przegląd składników aktywnych

Jeśli włosy się kruszą i nie rosną, czas sięgnąć po kosmetyki o starannie dopasowanych formułach. Składniki aktywne mają za zadanie wzmocnić strukturę kosmyków i zapewnić im odpowiednie nawilżenie.

Keratyna – białko będące budulcem włosa – jest często spotykanym składnikiem w preparatach przeznaczonych do walki z kruchością włosów. Wnika głęboko w włókna kosmyków i pomaga w ich odbudowie, naprawiając uszkodzenia i przywracając elastyczność. W efekcie włosy stają się mocniejsze i bardziej odporne na uszkodzenia.

Proteiny jedwabiu to kolejny składnik, który często pojawia się w kosmetykach na kruchość włosów. Ich właściwości nawilżające i wygładzające sprawiają, że kosmyki stają się bardziej miękkie i lśniące. Dodatkowo proteiny jedwabiu tworzą na powierzchni delikatną warstwę ochronną, zabezpieczając fryzurę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Wykruszone włosy można ratować jeszcze olejem arganowym czy kokosowym, ponieważ są one bogate w składniki odżywcze, które odżywiają i nawilżają kosmyki, przyczyniając się do ich wzmocnienia. Dodatkowo oleje roślinne pomagają w zatrzymywaniu wilgoci wewnątrz włosów, co sprawia, że stają się one bardziej elastyczne i mniej podatne na kruchość. Witamina B5 działa nawilżająco i łagodząco na skórę głowy i włosy. Jej obecność w kosmetykach na kruchość włosów także wspiera zatrzymywanie wilgoci wewnątrz kosmyków, zapobiegając ich przesuszeniu.

Domowe sposoby na kruszące się włosy

Domowe sposoby na kruszące się włosy cieszą się dużą popularnością wśród fanek naturalnej pielęgnacji. Jedną z popularnych metod jest stosowanie naturalnych olejków – kokosowego, rycynowego czy oliwy z oliwek. Można stosować je jako maski na włosy, aplikując na całą długość kosmyków i pozostawiając na około 30 minut.

Kawałki awokado to kolejny domowy sposób na kruchość włosów. Jest ono bogate w kwasy tłuszczowe i witaminy, które odżywiają i nawilżają włosy, sprawiając, że stają się one bardziej elastyczne i mniej podatne na łamanie się. Wystarczy rozgnieść dojrzałe awokado i nałożyć je na wilgotne włosy, pozostawić na około 20–30 minut, a następnie spłukać.

Najlepszy sposób na kruszące się włosy

Czy istnieje najlepszy sposób na kruszące się włosy? Co robić, gdy dotyka nas ten problem? Niestety nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie – nie istnieje żadna magiczna metoda, dzięki której nasze kosmyki natychmiastowo wrócą do idealnej kondycji. Najlepsze, co można zrobić, to postawić na holistyczną i systematyczną terapię przy wsparciu ekspertów. Jeżeli zauważymy problem kruszących się włosów, w pierwszej kolejności warto skorzystać z porady zaufanego fryzjera. Na początku pojawienia się problemu będzie nam znacznie łatwiej sobie z nim poradzić. Gdy zignorujemy pierwsze symptomy i pozwolimy włosom niszczeć, może się okazać, że będziemy musieli się udać do dermatologa, który wskaże nie tylko odpowiednią pielęgnację, ale zaleci też dodatkową suplementację bądź wykona dodatkowe badania, dzięki którym będzie jasne, czemu kruszące się włosy nie rosną. Specjalista podpowie też, jak zagęścić włosy.

Kruszące się włosy po rozjaśnianiu – czy to możliwe?

Na wykruszone włosy po rozjaśnianiu skarży się wiele kobiet. Proces polega na usunięciu naturalnej melaniny z kosmyków, co może prowadzić do uszkodzenia ich struktur. Dodatkowo włosy są narażone na działanie silnych substancji chemicznych. Aby zmniejszyć ryzyko nieprzewidzianych efektów zabiegu, istotne jest stosowanie odpowiedniej pielęgnacji przed, w trakcie i po rozjaśnianiu. To właśnie dlatego tak ważne jest, by swoją fryzurę zawsze powierzać profesjonalistom w branży fryzjerskiej.

Ziołowy preparat na kruszące się włosy

Czy istnieją naturalne preparaty na kruszące się włosy? Płukanie włosów wywarem z ziół, takich jak pokrzywa czy skrzyp, może również pomóc we wzmocnieniu kosmyków i zmniejszeniu ich kruchości. Zioła są bogate w składniki odżywcze, które wspierają zdrowy wzrost włosów i poprawiają ich kondycję. Wystarczy przygotować wywar, pozostawić go do ostygnięcia, a następnie użyć do płukania głowy po umyciu.

Warto eksperymentować z różnymi domowymi sposobami, aby znaleźć ten, który najlepiej działa na włosy. Należy pamiętać jednak, że skuteczność tych metod może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i cech kosmyków.

FAQ o pielęgnacji i problemach z włosami

Dlaczego włosy się kruszą?

Kruszenie się włosów jest wynikiem nadmiernego farbowania, intensywnej stylizacji oraz negatywnego wpływu czynników środowiskowych.

Czego brakuje w organizmie gdy łamią się włosy?

Kiedy włosy się łamią, może to wskazywać na niedobory takich składników jak żelazo, cynk, witaminy z grupy B oraz kwasy tłuszczowe omega-3.

Jak wzmocnić włosy żeby się nie łamały?

Wzmocnić włosy można unikając szkodliwych praktyk pielęgnacyjnych, stosując odżywki i maski, oraz dbając o odpowiednie nawilżenie i odżywienie włosów poprzez takie zabiegi jak olejowanie.

Zdjęcie: Envato Elements