Pierwszy okres. Jakie podpaski dla 11-latki?

Pierwsza miesiączka w życiu nastoletniej dziewczyny jest bardzo emocjonującym przeżyciem. Większość dziewczynek oczekuje jej z niecierpliwością, ponieważ kojarzona jest jako oznaka wchodzenia w dorosłość. Gdy jednak się już pojawi, niejednokrotnie wzbudza uczucie niepokoju. Odtąd młoda kobieta musi przykładać jeszcze większą uwagę do higieny osobistej. Podstawą jest oczywiście dobór odpowiedniej ochrony w trakcie okresu. Podpowiadamy, jakie podpaski dla 11-latki będą najlepszym rozwiązaniem.

Przeczytaj również: Jakie podpaski dla 12-latki wybrać?

Pierwsza menstruacja – przełomowy moment

Dziewczynki przeżywają pierwszą menstruację zwykle pomiędzy 11. a 16 rokiem życia. Średnio jest to okolica 12. urodzin. Zdarza się jednak, że pierwsza miesiączka przychodzi wcześniej lub później i nie oznacza to kłopotów zdrowotnych. Wiek, w którym dziewczynka zaczyna menstruować, uzależniony jest przede wszystkim od predyspozycji genetycznych.

Rolą rodziców, a zwłaszcza mamy, jest przygotowanie dziewczynki na ten ważny moment. Jeszcze przed 11. rokiem życia warto stopniowo zaznajamiać dziecko z tym, czym jest okres, jak się objawia i kiedy może nastąpić. Warto zwrócić również uwagę na aspekt higieniczny i pokazać dziecku środki higieniczne stosowane przez kobiety.

Podpaski dla 11-latki. Co powinna wiedzieć dziewczynka?

Okolice 11. urodzin to dobry moment na poważną rozmowę o dorastaniu. Nie powinna być ona powodem do skrępowania. Pamiętaj, że najlepiej, aby dziewczynka dowiedziała się o menstruacji od bliskiej osoby – mamy, siostry czy cioci – niż poszukiwała informacji na własną rękę, narażając się na błędy.

W prostych słowach opowiedz nastolatce, czym jest menstruacja i jak się objawia. Zaznacz, że dotyczy wszystkich kobiet i nie trzeba się jej obawiać.
Opowiedz o tym, ile może trwać okres, a także że trzeba spodziewać się go raz w miesiącu o zbliżonej porze.
Przybliż dziewczynce dostępnych rodzaje środków higienicznych oraz to, jak należy ich używać.

Zwróć uwagę na aspekt higieny osobistej i mycia okolic intymnych. To dobry moment, aby zaznajomić dorastającą kobietę z płynem do higieny intymnej.

Jakie podpaski dla 11-latki wybrać?

Odpowiednio przygotowana dziewczynka, zaopatrzona w niezbędną wiedzę, na pewno poinformuję mamę o pojawieniu się pierwszej miesiączki. To odpowiedni moment na to, aby w praktyce zaznajomić ją ze środkami higienicznymi. Pierwszym wyborem zwykle są podpaski, ponieważ są bardzo proste w stosowaniu i bezpieczne dla młodych dziewczyn. Warto zwrócić uwagę na podpaski Always.

Czy warto kupić specjalne podpaski dla nastolatek?

Na rynku znajdziesz specjalne podpaski dedykowane młodym dziewczynom, wyróżniające się ciekawą szatą graficzną i ciekawymi zapachami. Poza tym, w istocie nie różnią się one niczym od „dorosłych” modeli. Mogą mieć różne rozmiary i chłonność, a także kształty. Ich ciekawy wygląd sprawia jednak, że dla 11-latek są one z reguły bardziej atrakcyjne niż zwykłe podpaski. Pamiętaj jednak, że nastolatka bez problemu może stosować popularne podpaski – jeśli tylko cechują się właściwym rozmiarem.

Podpaski dla 11-latki – chłonność

Warto pamiętać, że 11-letnia dziewczynka pozostaje bardzo aktywna. Chodzi do szkoły i spotyka się z przyjaciółmi, niejednokrotnie uprawia sport. Warto od samego początku uświadamiać jej, że okres nie musi wykluczać jej z ulubionych zajęć. Do tego niezbędne są jednak odpowiednio chłonne podpaski.

W pierwszych dniach okresu, za dnia warto zaproponować dziewczynce podpaski o chłonności normal lub normal plus. Zapewniają one uczucie nawet do 3-4 godzin.
Warto zaopatrzyć się w podpaski night, które zapewniają doskonałą ochronę nocną. Są dłuższe od zwykłych podpasek, a także bardziej chłonne, dzięki czemu zabezpieczają bieliznę przed zabrudzeniem nawet w pozycji leżącej.
Podpaski w wersji light sprawdzą się dobrze w ostatnich dniach okresu, kiedy krwi pojawia się znacznie mniej.

A co ze skrzydełkami? Choć ich prawidłowe założenie może zająć 11-latce nieco więcej czasu, są one bardzo dobrym wyborem. Ograniczają przesuwanie się podpaski oraz przeciekanie.

Zwykłe czy perfumowane?

Pachnące podpaski są przyjemne w stosowaniu i dobrze maskują nieprzyjemne zapachy. Warto jednak pamiętać, że za ich ładną wonią stoją sztuczne substancje, które mogą podrażniać wrażliwą skórę. Bezpieczniejszym rozwiązaniem okażą się podpaski bezzapachowe.

Ekologiczne podpaski dla nastolatki

Coraz więcej firm oferuje podpaski BIO, wykonane z delikatnych i naturalnych materiałów. Do ich produkcji nie używa się środków bielących i zapachowych. Są również w pełni biodegradowalne. Warto przemyśleć ich zaproponowanie dorastającej dziewczynce. To dobry sposób na połączenie higieny z poszerzaniem wiedzy na temat środowiska.

Trening czyni mistrza

Dla doświadczonych kobiet, stosowanie podpasek jest banalnie proste. Pamiętaj jednak, że dziewczynka stosująca je pierwszy raz może czuć się odrobinie niepewnie. Zademonstruj jej na skrawku materiału, jak prawidłowo należy założyć podpaskę. Warto pokazać prawidłowy sposób zakładania podpasek ze skrzydełkami i bez.

A może tampony?

Tampony mają wiele zalet, wśród których przoduje komfort w trakcie aktywności fizycznej. 11-latce mogą przydać się na przykład podczas pobytu na basenie. Ich zakładanie wymaga jednak wprawy, dlatego nie każda dziewczynka daje sobie z nim radę.

Rozwiązaniem mogą okazać się specjalne tampony z aplikatorem, przeznaczone dla nastolatek. Działają podobnie jak strzykawka, umieszczając tampon we właściwym miejscu. Jeśli dziewczynka chce używać tamponów, należy zwrócić jej uwagę na częste ich wymienianie. Zbyt rzadka higiena w tym wypadku może grozić infekcjami, a nawet zespołem wstrząsu toksycznego (TSS).

Podpaski dla 11-latki – podsumowanie

O okresie i środkach higienicznych warto porozmawiać z dziewczynką jeszcze zanim pojawi się u niej pierwszy okres. Dzięki temu, gdy nadejdzie, będzie do niego lepiej przygotowana. Najlepszym wyborem dla 11-letniej dziewczynki będą podpaski wykonane z bezpiecznych i naturalnych materiałów.