Szara i zmęczona skóra - jak jej pomóc?

Brak snu, stres, zła dieta i niewłaściwa pielęgnacja mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się szara i pozbawiona blasku. By temu zapobiec pamiętaj o regularnym oczyszczaniu i złuszczaniu naskórka oraz wzbogać swój jadłospis w zbawienne składniki.

Niezdrowy tryb życia w mig odbija się na naszej skórze, zwłaszcza gdy nie zapewniamy jej odpowiedniej dawki wypoczynku, nawilżenia i składników odżywczych.

Szara i zmęczona skóra potrzebuje długiego snu. Nie musi trwać 8 godzin, ale trzeba pamiętać, że organizm regeneruje się najlepiej w jego początkowej fazie, która przy standardowym trybie życia powinna wypaść między godziną 22:00 a północą. Poza relaksem cera potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, które zapewnią kremy i picie minimum 1,5 litra wody dziennie. Przy problemach skórnych tego typu powinno się też odstawić papierosy i unikać nadmiernego stresu.

Dobry peeling sprawi, że szara i zmęczona skóra nabierze blasku. Posiadaczki normalnej cery powinny wybrać kosmetyk drobnoziarnisty, ale przy skórze wrażliwej, suchej i trądzikowej lepiej sięgnąć po kosmetyki enzymatyczne.

Głębokie oczyszczanie cery każdego typu zapewniają kremy z kwasami AHA, a także z dużą zawartością witaminy C, najlepiej w postaci lewoskrętnej, czyli czystego kwasu L-askorbinowego. Szara i zmęczona skóra co jakiś czas potrzebuje również maseczki, na przykład z płatków owsianych zalanych ciepłym mlekiem, startych na papkę malin czy miodu połączonego z ubitym białkiem.

Doraźnie szara i zmęczona skóra może być maskowana kosmetykami o działaniu rozświetlającym, nakładane przede wszystkim pod oczy, by zlikwidować cienie. Kolor skóry poprawi także róż naniesiony na policzki i pociągnięcie ust szminką.